PostsCommentsPayoutsphdmed (67)in Team Ukraine • 1 hour agoКоли кожен крок стає викликом: аналіз болю в колінах, цифри біомеханіки та особистий шлях до вільного рухуБуквально кілька тижнів тому я спіймав себе на дуже неприємній думці. Стоячи на платформі станції метро після тривалого робочого дня, я подивився на круті сходи вгору і на…phdmed (67)in Team Ukraine • 4 days agoРеволюція дрібних рухів: як врятувати серце і судини, не заходячи в спортзалЗнову спіймав себе на думці, що годинник показує сьому вечора, а я за увесь день зробив від сили кроків п'ятсот. Знайоме відчуття? Ранок починається за робочим столом із чашкою…phdmed (67)in Team Ukraine • 8 days agoПастка впевненості: чому графи, факти та цифри не діють на наш мозок і як це виправитиЯ спіймав себе на думці, що останні п'ять років моя комунікація з людьми нагадувала ведення бойових дій. Щоразу, коли я бачив, як хтось у соціальних мережах чи за чашкою кави…phdmed (67)in Team Ukraine • 12 days agoПерезавантаження нейропротоколів 2026: чому старі методи лікування травм мозку більше не працюють і що показує аналітика данихРозбір оновлених міжнародних клінічних протоколів лікування черепно-мозкових травм (ЧМТ) 2026 року. Аналітика біомаркерів, прегоспітальної нейропротекції та чотирьохстовпової діагностики.phdmed (67)in Team Ukraine • 17 days agoПастка «здорового» харчування: 5 продуктів із супермаркету, які непомітно руйнують ваше здоров'я та фігуруЯ спіймав себе на думці, що маркетинг здорового способу життя — це найвища форма сучасного маніпулювання.phdmed (67)in Team Ukraine • 22 days agoЦукровий діабет – не вирок. Як я переконався, що цю бомбу уповільненої дії можна знешкодитиЗнаєте, ми, часто ставимося до власного тіла як до орендованого автомобіля. Поки їде — тиснемо на газ, заливаємо найдешевше пальне і сподіваємося, що "якось воно буде". А коли на…phdmed (67)in Team Ukraine • 24 days agoМіфи про догляд за волоссям: чому спроби «привчити» голову до рідшого миття ламають здоров'я шкіриЧи можна обдурити фізіологію та змусити волосся менше жирніти? Розвіюємо популярні міфи про догляд за головою, аналізуємо наслідки рідкого миття та ділимося реальним досвідом.phdmed (67)in Team Ukraine • 26 days agoКоли мозок втрачає орієнтири: чому зайві деталі руйнують наші рішення в умовах невизначеностіЧому в моменти сумнівів ми чіпляємося за непотрібні деталі? Розбираємося в нових дослідженнях нейронауки про те, як мозок змішує візуальну інформацію та чому невизначеність ламає нашу логіку.phdmed (67)in Team Ukraine • 28 days agoЯк врятувати власне серце і гаманець: що важливо знати про безкоштовне обстеження та операції в УкраїніЗізнаюся відверто, ще кілька років тому словосполучення «безкоштовна медицина» викликало в мене хіба що скептичну посмішку та спогади про нескінченні черги під кабінетами й довжелезні списки ліків, якіphdmed (67)in Team Ukraine • 29 days agoПереведення годинника 2026: як я навчився обманювати власний мозок і висипатися восениПерехід на зимовий час 2026 року знову змушує нас міняти графік. Ділюся власною перевіреною стратегією та лайфхаками, як легко адаптувати свій сон без виснаження, головного болю та кавового передозу.phdmed (67)in Team Ukraine • last monthКоли гуде голова: як відрізнити банальну перевтому від сигналу бігти до неврологаГоловний біль після важкого дня чи небезпечний симптом? Відкрита розмова про те, як розпізнати сигнальну тривогу нашого організму, чому знеболювальні — це не панацея, та коли візит до невролога відкладатиphdmed (67)in Team Ukraine • last monthЛазери, ватні палички та запах тіла: як наука вчиться чути хвороби в повітріНова розробка німецьких науковців дозволяє виявляти Паркінсона та когнітивні порушення за запахом тіла за допомогою лазерної спектроскопії. Чому це революція в діагностиці — читайте в статті.phdmed (67)in Team Ukraine • last monthОсінній перезапуск: як я перестав бездумно пити вітаміни та що насправді працює восениЧому важливо здавати аналізи, як розпізнати осінню втому та які речовини (вітамін D, C, цинк, магній, залізо) справді потрібні вашому організму у холодний сезон.phdmed (67)in Team Ukraine • last monthЯк зміна раціону рятує судини та серце: мої особисті спостереження та наукові фактиЯк свідомий вибір продуктів, DASH-дієта та середземноморський раціон впливають на тиск і холестерин. Практичний погляд на здоров'я судин без жорстких обмежень.phdmed (67)in Team Ukraine • last monthМовчазний бунт організму: 6 тривожних дзвіночків, що ви повільно знищуєте себе зневодненнямЗнаєте, я довго належив до тієї категорії чоловіків, які щиро вважали воду чимось опціональним. Ну, тобто є кава, щоб прокинутися о сьомій ранку. Є міцний чай, щоб досидіти…phdmed (67)in Team Ukraine • last monthКоли сну під час вагітності бракує: як нічний спокій матері програмує вагу майбутньої дитиниЗізнаюся, коли я вперше прочитав про це нове дослідження, в мені спалахнула ціла суміш емоцій — від подиву до глибокого співчуття. Ми звикли вважати, що дитяче ожиріння — це…phdmed (67)in Team Ukraine • last monthГормон стресу чи дзеркало розуму: Як рівень кортизолу в слині пророкує проблеми з пам'яттюДосліджуємо зв'язок між добовими коливаннями кортизолу та когнітивними функціями мозку. Особистий погляд на нове наукове відкриття про аналіз слини, стрес і збереження ясного розуму.phdmed (67)in Team Ukraine • last monthВаш наступний психотерапевт може виявитися алгоритмом: чому ШІ вже діагностує краще за людейШтучний інтелект у вересні 2026 року досяг рівня живого психіатра в діагностиці ментальних розладів. Розбираємося, чи зможе машина замінити людську емпатію, як працюють ці технології, та що це означаєphdmed (67)in Team Ukraine • last monthЕра супербактерій скасовується: як вчені планують лікувати нас антивітамінамиВідкриття німецьких вчених з Геттінгенського університету може назавжди змінити медицину. Розповідаю простими словами, як антивітаміни здатні замінити антибіотики та врятувати людство від непереможнихphdmed (67)in Team Ukraine • 2 months agoЩо станеться з вашим мозком, якщо частіше їсти гриби (і до чого тут комбуча)Дізнайтеся, як звичайні печериці, гливи та забутий бабусин «чайний гриб» впливають на пам'ять, фокус та захищають мозок від старіння.
