Dzień wcześniej "dowaliłem do pieca" dokładając 20 minut siłowni, po prawie godzinie biegania na bieżni.
Wygląda na to, że wujek Garmin tym razem nieco mnie oszczędził, i wrzucił jedynie 37 minut truchtania 🤪😆
Postanowiłem sprawdzić ile długości ma "pętla stadionu" przy szkole w Buczkowicach, gdyż jest to jedyna otwarta bieżnia blisko mnie, a ja potrzebuję płaskiego terenu do zbliżających się zadaniówek/interwałów.
Zrobiłem testowo 3 kółka.
Wygląda na to, że środkowy tor ma 160 metrów 🤯🤪😆🤣
Jak ja będę miał tam kręcić pół godziny interwałów, to chyba puszczę pawia 🤢
To będzie cieeeeeężki piątek... (o ile Garmin nie wymyśli czegoś innego, gdyż zdaża mu się zmieniać propozycje treningowe, w zależności od mojej jakości snu).
Zobaczymy 🤗😁
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Hello ptaku!
It's nice to let you know that your article will take 15th place.
Your post is among 15 Best articles voted 7 days ago by the @hive-lu | King Lucoin Curator by ataraksja
You receive 🎖 0.1 unique LUBEST tokens as a reward. You can support Lu world and your curator, then he and you will receive 10x more of the winning token. There is a buyout offer waiting for him on the stock exchange. All you need to do is reblog Daily Report 540 with your winnings.
Buy Lu on the Hive-Engine exchange | World of Lu created by szejq
STOPor to resume write a wordSTART