PostsCommentsPayoutsptaku (73)in Actifit • 17 hours ago🇵🇱 Wracam do gry. Dzień 2 💪 / 🇬🇧 Back in the Game. Day 2 💪: June 17 2026🇵🇱 Poranek Pobudka o 4:45 i od razu było czuć, że organizm zaczyna wracać do swojego rytmu. Prawie siedem godzin snu, ocena jakości 82/100, a Body Battery zatrzymało się na…ptaku (73)in Actifit • 7 days ago🇵🇱 Powrót na szlak 🏃♂️⛰️ / 🇬🇧 Back on the Trail 🏃♂️⛰️: June 11 2026🇵🇱 To dopiero drugi bieg po ponad dwutygodniowej przerwie spowodowanej infekcją. Organizm wciąż przypomina mi, że nie wszystko wraca do normy z dnia na dzień, dlatego plan…ptaku (73)in Actifit • 6 days agoKażdy dzień jest ważny 🌞/ Every Day Matters 🌞: June 12 2026🇵🇱 Nasz staruszek nadal dzielnie walczy. Co tydzień odwiedza kardiologa i na szczęście w płucach nie ma już wody, a płyn wokół serca zbiera się bardzo powoli. Lekarz nie…ptaku (73)in Actifit • 2 days ago🇵🇱 Trening bez Garmina 😄 / 🇬🇧 Workout Without Garmin 😄: June 17 2026🇵🇱 Cały dzień spędziłem dziś w ogrodzie, ale największą robotę zrobiło ponad dwie godziny przycinania tui. Ciągłe wchodzenie i schodzenie z drabiny, trzymanie elektrycznych…ptaku (73)in Actifit • 4 days ago🇵🇱 Niedziela bez pośpiechu / 🇬🇧 Sunday at a Slower Pace: June 15 2026🇵🇱 Po ciężkiej sobocie spędzonej głównie na pracy w ogrodzie przyszedł czas na odrobinę odpoczynku. Byłem tak zmęczony, że nawet nie znalazłem siły, żeby przygotować…ptaku (73)in Actifit • 3 days ago🇵🇱 Wracam do gry 💪 / 🇬🇧 Back in the Game 💪: June 16 2026🇵🇱 Poniedziałek to powrót do sprawdzonego rytmu. Dzień zacząłem od krótkiej rozgrzewki na bieżni, a później wjechał trening push – klatka, barki i triceps. Nic…ptaku (73)in Actifit • 3 days agoRE: 🇵🇱 Niedziela bez pośpiechu / 🇬🇧 Sunday at a Slower Pace: June 15 2026Dzięki. Jak to zwykle bywa- najlepsze foty trafiają się "z przypadku" 😉ptaku (73)in Actifit • 3 days agoRE: Każdy dzień jest ważny 🌞/ Every Day Matters 🌞: June 12 2026Thank you so much. We know we can't stop time, but we're doing everything we can to keep him comfortable and happy. For now, he's still enjoying his daily adventures, and we're…ptaku (73)in Actifit • 3 days agoRE: 🇵🇱 Niedziela bez pośpiechu / 🇬🇧 Sunday at a Slower Pace: June 15 2026Thanks! I feel the same. Seeing a rainbow always makes an ordinary day a little more special. 🌈ptaku (73)in Actifit • 6 days agoRE: My Actifit Report Card: June 11 2026Białko i kreatyna na pewno nie zaszkodzą, a magnez to podstawa. Powodzenia!