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steven-sw (53)in SWC • 3 days ago
Un día pesado [ESP-EN]🇪🇸🇺🇸
Spanish English ¡Hey, familia calisténica! ¿Cómo están hoy? Espero que de maravilla. Un saludo enorme para todos los integrantes y para esas personas que le dan vida…
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steven-sw (53)in SWC • 5 days ago
Una experiencia que muchos hemos vivido| la preparación de muchos atletas de calistenia
Spanish English Hola chicos y chicas de Hive, Liketu y Esency, me alegra verlos nuevamente y estar con ustedes compartiendo nuestras historias. El día de hoy les…
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steven-sw (53)in SWC • 11 days ago
Día de básicos|Entrenamiento variado [ESP-EN]
Spanish English Hey que tal amigos de hive, liketu y esency, como están el día de hoy, espero que super bien el día de hoy les estaré narrando un poco sobre mi…
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steven-sw (53)in SWC • 13 days ago
Entrenamiento cerca de la naturaleza 🏞️ [ESP-EN]
Spanish English ¡Un saludo enorme a toda la increíble comunidad de Hive, Liketu y Esency! ✨ Espero que cada uno de ustedes esté teniendo un día lleno de mucha energía…
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steven-sw (53)in SWC • 17 days ago
Otro dia de freestyle[ESP-EN] 🇺🇸🇻🇪
Spanish English Un saludo para los usuarios de hive, liketu y esency, como estan el día de hoy?, espero que super bien. Bajo la estructura metálica, donde el hierro se…
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steven-sw (53)in SWC • 18 days ago
Explicando el día de freestyle [ESP-EN]
Spanish English ¡Hey, usuarios de Hive, Liketu y Esency! ¿Cómo están el día de hoy? Espero que se encuentren genial y con muchas energías para hablar de uno de los temas…
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steven-sw (53)in SWC • 19 days ago
Incluyendo la ejecución de estáticos en barra [ESP-EN]🇺🇸🇻🇪
Spanish English ¡Un saludo enorme a toda la increíble comunidad de Hive, Liketu y Esency! ✨ Espero que cada uno de ustedes esté teniendo un día lleno de mucha energía…
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steven-sw (53)in SWC • 20 days ago
Fortalecimiento de press en plancha y pino en barra [ESP-EN]
Spanish English Hola que tal, usuarios de Hive, Liketu y Esency. ¿Cómo están en este hermoso día? Espero que de maravilla. Hoy decidí comenzar mi rutina de calistenia…
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steven-sw (53)in SWC • 23 days ago
Mi progreso en plancha [ESP-EN]🇺🇸-🇻🇪
Spanish English ¡Hola amigos! Un gran saludo para todos los lectores, usuarios y atletas de Hive, Liketu y Esency. ¿Cómo están el día de hoy? Espero que se encuentren…
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steven-sw (53)in SWC • 25 days ago
Fortalecimiento del pino en barra con algunos estáticos [ESP-EN]
Spanish English ¡Un saludo enorme a todos los usuarios, atletas, lectores y entusiastas de Hive, Liketu y Esency! ¿Cómo están el día de hoy? Espero que de maravilla y…
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steven-sw (53)in SWC • 27 days ago
Entrenamiento suave de empuje [ESP-EN]
Spanish English Hola compañeros, amigos, usuarios y atletas de hive, liketu y esency, cómo están el día de hoy, espero que super bien. Hoy quiero compartir con…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Entrenamiento de isométricos [ESP-EN]
Spanish English Un saludo para todos los que forman parte de las plataformas de Hive, Liketu y Esency, como están el dia de hoy, espero que bien. El día de hoy realice…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Buen día para entrenar estáticos [ESP-EN]🇺🇸🇻🇪
Spanish English ¡Un saludo para los usuarios, lectores y atletas de Hive, Liketu y Esency! ¿Cómo están el día de hoy? Espero que súper bien. ¿Cómo han pasado esta…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Otro día entrenando combinaciones de freestyle [ESP-EN]
Spanish English Hola usuarios de Hive, like tu y esency, como han estado el día de hoy y que tal les fue en la semana pasada, el dia de hoy les contare mi día…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Día casual de combinación de freestyle[ESP-EN]
Spanish English ¡Hola usuarios de Hive, Liketu y Esency! ¿Cómo están el día de hoy? ¡Espero que super bien y con muchas energías! Hoy quiero compartir con ustedes una…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Día casual, entrenamiento de plancha [ESP-EN]
Spanish English Hola amigos de hive, like tu y esency. ¿Cómo estáis por ahí? ¿Cómo ha ido esa energía en vuestras sesiones de entrenamiento esta semana? Espero que…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Entrenamiento de jalón, fortalecimiento para el front lever[ESP-EN]
Spanish English Hola usuarios de Hive, Liketu y Esency, ¿cómo están el día de hoy? Espero que muy bien. Les traigo esta sesión de entrenamiento de jalón que les…
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steven-sw (53)in SWC • last month
Ejecutando algunas combinaciones de estáticos [ESP-EN]
Spanish English ** COMBO DE ESTÁTICOS PARA COMPETENCIA: ¡PURA FUERZA Y CONTROL! ** Un saludo para los usuarios de hive, likeru y esency, hoy vengo con este nuevo post…
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steven-sw (53)in SWC • 2 months ago
Domina los Aguantes: De L-Sit a Straddle Planche[ESP-EN]
Spanish English Domina los Aguantes: De L-Sit a Straddle Planche Hola!, que tal amigos de hive, liketu y esency, el dia de hoy estaremos entrenando unos de los…
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steven-sw (53)in SWC • 2 months ago
540, ¡Vamos por el !|aprendiendo cosas nuevas [ESP-EN]
Spanish English ¡Saludos a la gran familia de Hive, Liketu y Esency! Buenos días, buenas tardes o buenas noches, dependiendo de dónde y cuándo me lean. ¿Cómo ha…
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