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RE: El estrés un enemigo silencioso - Stress, a silent enemy

Muchas gracias por tus palabras querido @cajiro !

Cuando me pongo a hablar de estos temas, muchas veces me da miedo de caer siempre en lo mismo al hablar de mi experiencia personal.

Es un tema que por suerte lo he podido surfear con mucho esfuerzo y la idea de mi relato es generar ciertos puntos de alerta, o llamados de atención para saber cuando debemos parar.

Es darles el mensaje de que debemos estar atentos y conectados con nuestro interior para poder escucharnos como nos sentimos, que necesitamos cambiar en nuestra vida.

Por la vida acelerada que vivimos, por las responsabilidades y demás contra tiempo de la vida nos olvidamos de parar la bocha como decimos aquí.

Aprendí que por más actividades que tengamos, por más responsabilidades, siempre podemos encontrar 5 minutos para mirar nuestro interior y visualizar que rumbo podemos cambiar para mejorar nuestra calidad de vida.

Muchas gracias por tus amables palabras y por tu visita!

Abrazo enorme