在我们长久以来的生活经验与常识中，对许多领域都存在误解或认识不够深刻，这种状况其实与我们的生活和社会环境有很大的关系。
其中有一个很重要但往往被人忽视的问题：心理疏导。
在许多人心目中，只有心理有病的人才会找心理医生寻求帮助，甚至会觉得这是有精神病的趋势，但实际上根本不是如此。
心理健康与身体健康同样重要，因为这两者互相影响。身体出现了问题的人往往情绪会出现问题，心理出现问题的人同样会影响到自己的身体状态，你能说这不重要吗。
它不仅重要，而且在当下这个物欲横流的社会许多人其实是有心理问题的，其实哪怕是强迫症、洁癖、恐艾都属于的，当然，真正意义上的心理问题不是你自己觉得（因为很多人都说自己的有强迫症），而是需要心理医生定论的。
在竞争压力很大的企业，许多员工都承受着职场压力，简单地说就是内卷太可怕，难免会有一些心理状况需要疏导。
又比如从事特种危险行业的人，他们更可能会出现心理问题，当然并不是绝对的。
即便是有心理问题，一点也不需要不好意思，因为很多人都是有心理辅导需求但是强装自己无所谓，即便这个人还嘲笑别人心理有问题。
寻求正规的心理服务和寻求身体健康诊疗一样，都是必要的，也都是可以从根本上提升生命质量的，尤其是我们在面对下一代人的时候就更需要注重孩子的心理健康，因为她们身处的社会比我们小时候更复杂。
我是@mrspointm，是一个集吃、看、玩于一身的四川妹子，吃是吃货的吃，看是看电影的看，玩是游山玩水的玩。欢迎大家与我交流~
有时候自己容易掉进死胡同，需要一个人帮忙开导。
我们需要打开心扉，保持自己乐观向上的状态。
是啊 要学会和自己和解
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身边人很重要，有一个合适的沟通渠道，很多发生心理问题都是无处说，或者是他的表达，别人置之不理，长此以往对方可能就产生心理障碍
是啊 而且现在我们学校抑郁的学生越来越多 心里压力太大
感觉传统上都是自愈😅
是啊 大部分自我消化