hola a todos de la comunidad hive soy @felixswcab y les vengo a compartir de lo que fue mi entrenamiento del día de hoy bueno hoy entrene a las 5:30 fui a la casa de @chiqui-sw a entrenar antes de entrenar le tome una foto al cielo ya que estaba muy bonito también fue un dia muy bueno ya que saque disloque 360 en el otro entrenamiento casi lo saco pero bueno hoy le meti un poco mas al swing y hice un poco mas de cadereo y lo logré agarre lo metí en un combo sencillo con olímpica barspin tornado 🌪️ 360 y hice salida mortal
Luego repeti otra vez el disloque 360 y también le hice un combo diferente pase a back lever y la postura de fron luego swing 360 180 en x y salida mortal ya depues de hacer dinámicos también hice rutina de estradel pero ya estaba muy cansando y no lograba apretar más la pelvis ya que la dure como 8 segundo pero con mala postura
Bueno espero que le allá gustado mi publicación muchas gracias por tomarse el tiempo de leer mi publicaciónSWC
. Hello everyone from the hive community, I'm @felixswcab and I'm here to share with you what my training was like today. Well, today I trained at 5:30 I went to @chiqui-sw's house to train before training I took a photo to the sky since it was very nice it was also a very good day since I took a 360 dislocation in the other training I almost took it out but well today I put a little more into the swing and did a little more cadereo and it I managed to grab it, I put it in a simple combo with Olympic barspin tornado 🌪️ 360 and I made a mortal exit
Then I repeated the 360 dislocation again and I also did a different combo, going to back lever and the fron stance, then swing 360 180 in plus the pelvis since it lasted about 8 seconds but with bad posture
Well I hope you liked my publication, thank you very much for taking the time to read my publication.SWC