Entrenamiento con liga en casa
Home league training
Hola a todos amigos de Street Workout Community el día de hoy les traigo una rutina con liga para los días de descarga, para cuando solo quieren hacer una activación muscular y reforzar, también para cuando quieren entrenar suave, ojala les guste y comencemos.
Hello to all friends of Street Workout Community Today I bring you a routine with a link for unloading days, for when you just want to do a muscle activation and strengthen, also for when you want to train soft, I hope you like it and let's get started.
Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
Excelente hermano, buenísimo para fortalecer y adaptar los músculos y articulaciones, sigue así 💪🏼
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Excelente rutina hermano muy buena, me gustaria intentarlo.
Espero te Mejores! 💪
Saludos Cordiales @hectorvr
Greetings @hectorvr
Muy buenos ejercicios, espero con ansias mi liga para poder ponerlos a prueba, gracias por compartirlos 💪🏻🔥
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Excelente rutina mano, primera vez que veo una de éste tipo
Bro muy buen set de ejercicios con liga para fortalecer esos tendones y articulaciones, buen video bro!!