Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout.
Hello, a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you're all doing well, that you're having a great day, and that you're motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout.
Hoy por la tarde, me dediqué a cumplir con mi entrenamiento así que coordiné y estuve en el pabellón de gimnasia que está en la ciudad de San Cristóbal, compartiendo y entrenando con algunos amigos, entre ellos diego y bueno, estuvimos practicando combos y mejorando, mi fuerza y agilidad en el freestyle fue mi enfoque para finalizar esta semana. Después de un buen calentamiento con Handstand y bombeo suave con ejercicios básicos, ya tenía mi cuerpo activo para empezar a realizar mis combos, dándole al 360 disloque, al 540, las transiciones sencillas y los estáticos sencillos como el Front, el back y la Straddle. Me fue bastante bien, no al 100% pero si me fue bien, así que estoy satisfecho por el entrenamiento de hoy. Además, según pronto van a anunciar cuando será la proxima competencia donde va a estar victor allendes que bueno, ua él dijo cuando iba a llegar a Venezuela pero aun no dicen cuando será el evento donde estará él y quienes son los atletas seleccionados, entonces tengo que empezar a prepararme estos pocos días que quedan para poder dar lo mejor de mí, que para mí fortuna pues será competencia donde puedo meter estaticos y dinamicos y eso me genera ventaja, pero igualmente no me confio porque hay mucho nivel y me esforzaré por participar y hacerlo bien si logro quedar seleccionado, también compartir con los atletas, compañeros y amigos de otros estados, pasarlo bien y disfrutar que es lo que más importante. Este último día de entrenamiento de la semana estuvo muy bien, ya la próxima semana volveré con una planificación de mis combos que estará haciendo, así que me dedicaré con eso para ver si gano más fuerza y estar preparado para la competencia.
This afternoon, I dedicated myself to fulfilling my training, so I coordinated and was at the gymnastics pavilion in the city of San Cristóbal, sharing and training with some friends, including Diego. We were practicing combos and improving my strength and agility in freestyle. My focus at the end of this week was on my strength and agility. After a good warm-up with Handstand and light pumping with basic exercises, I was already active enough to start performing my combos, hitting the 360 dislocation, the 540, simple transitions, and simple static moves like the Front, the Back, and the Straddle. I did pretty well, not 100%, but I did, so I'm satisfied with today's training. Also, they are going to announce soon when the next competition will be where Victor Allendes will be, well, he said when he would arrive in Venezuela but they still haven't said when the event will be where he will be and who the selected athletes are, so I have to start preparing these few days that remain to be able to give my best, which for me fortunately because it will be a competition where I can put in static and dynamic and that gives me an advantage, but I still don't get confident because there is a high level and I will strive to participate and do well if I manage to be selected, also share with athletes, teammates and friends from other states, have a good time and enjoy which is the most important thing. This last day of training of the week was very good, next week I will return with a plan of my combos that will be doing, so I will dedicate myself to that to see if I gain more strength and be prepared for the competition.
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Sigue preparandote y dándolo todo bro, que buen entreno de combos y freestyle 🔥