Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout.
Hello, a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you're all doing well, that you're having a great day, and that you're motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout.
Hoy por la tarde, me dedico a cumplir con mi entrenamiento así que coordiné y estuve en el pabellón de gimnasia que está en la ciudad de San Cristóbal, compartiendo y entrenando con algunos amigos, practicando combos y mejorando mi fuerza y agilidad en el freestyle con estáticos. Después de un buen calentamiento con Handstand y bombeo suave con ejercicios básicos, ya tenía mi cuerpo activo para empezar a realizar mis combos, dándole al 360 disloque, al 540, las transiciones sencillas y los estáticos sencillos como el Front, el back y la Straddle. Me fue bastante bien, no al 100% pero si me fue bien, así que estoy satisfecho por el entrenamiento de hoy. Además, la competencia que habían anunciado al equipo de 0gravity y los atletas que entrenan Calistenia en el Estado Táchira, que se iba a hacer pronto, la cancelaron y entonces la preparación que había hecho y empezado a estos últimos días pues no diré que fueron en vano, quedaron para poder demostrarme lo mejor de mí actualmente y me motivó para ponerme las pilas, ya que para mí poca fortuna pues era Only Static y eso me genera desventaja, pero igualmente me seguiré esforzando por mejorar mi nivel en esta área y hacerlo bien, también tener siempre en cuenta qje pasarlo bien y disfrutar que es lo que más importante. Este primer día de entrenamiento de la semana estuvo muy bien, en los siguientes días voy a dedicarme a los estáticos y estaré cumpliendo con una planificación de mis combos para mejorar cada elemento, así que me dedicaré con eso para ver si gano más fuerza, resistencia y bueno ir estando preparado para las competencias que estén por venir.
This afternoon, I was focused on my training, so I coordinated and spent time at the gymnastics gym in the city of San Cristóbal, spending time and training with some friends, practicing combos, and improving my strength and agility in freestyle with static exercises. After a good warm-up with a handstand and gentle pumping with basic exercises, I was ready to start performing my combos, hitting the 360 dislocation, the 540, simple transitions, and simple static exercises like the front, back, and straddle. I did pretty well, not 100%, but I did, so I'm satisfied with today's training. In addition, the competition that had been announced to the 0gravity team and the athletes who train Calisthenics in the State of Táchira, which was going to take place soon, was canceled and so the preparation that I had done and started in recent days, well, I won't say that it was in vain, was left so I could show my best at the moment and it motivated me to get my batteries going, since for me, little luck because it was Only Static and that puts me at a disadvantage, but I will still continue to strive to improve my level in this area and do it well, also always keep in mind to have a good time and enjoy it, which is the most important thing. This first day of training of the week was very good, in the following days I am going to dedicate myself to statics and I will be fulfilling a planning of my combos to improve each element, so I will dedicate myself to that to see if I gain more strength, resistance and well, be prepared for the competitions that are to come.
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Muy buen comienzo de semana, sigue asi bro animo en todo 🔥