Todo Es Mental...
It's All in the Mind...
¡Hola amigos de Hive y de la Comunidad Street Workout! Mi nombre es Jesuerimar Guarirapa. Yo soy @jeshu-sw en #Hive.
El día de hoy estuvo bastante fuerte señores, así es, tocó rutina de jalón y justamente hoy que me sentía bastante pesada y con mucha sobrecarga muscular, sin embargo hay algo que se llama "disciplina" y lo llevo en la sangre. Por lo tanto, a pesar de que me sentía muy agotada, adolorida y con el cuerpo bastante cargado, a pesar de que no había dormido bien, tampoco no había comido a la hora y se me presentaron muchas cosas, a pesar de todo eso, yo decidí que hoy iba a hacer mi rutina de jalón como me correspondía, no importaba si no llegaba a completar la última serie, la intención era realizar la rutina y las repeticiones aún en contra de la capacidad de mi cuerpo, TODO ES MENTAL y TODO ES POSIBLE, el límite lo colocamos nosotros mismos. En esta rutina hice ejercicios básicos pero con una mejor postura y con mayores repeticiones, entre estos ejercicios realicé; negativas de Back Lever, porque quiero recuperar mi Back Lever, también hice Skin The Cat, el cual es un ejercicio que requiere de mucha concentración y técnica, posterior a eso realicé australianas así como las he venido realizando en mis anteriores rutinas, solo que en esta oportunidad las hice en una barra más baja, es decir, aumente la dificultad de ese ejercicio, y para finalizar realicé Dominadas Isométricas con agarre prono y negativas, en las cuales procuraba aguantar lo más que podía. No fué fácil, quedé muy agotada, pero lo logré.
Hello, friends of Hive and the Street Workout Community! My name is Jesuerimar Guarirapa. I am @jeshu-sw on #Hive.
Today was pretty tough, folks. That's right, it was pull-up day, and today of all days I was feeling pretty heavy and my muscles were really sore. However, there is something called "discipline," and I have it in my blood. So, even though I felt very exhausted, sore, and my body was quite heavy, even though I hadn't slept well, hadn't eaten on time, and had a lot of things going on, despite all that, I decided that today I was going to do my pull-up routine as I should, no matter if I didn't complete the last set. The intention was to do the routine and the repetitions even against my body's capacity. EVERYTHING IS MENTAL and EVERYTHING IS POSSIBLE. We set the limits ourselves. En esta rutina hice ejercicios básicos pero con una mejor postura y con mayores repeticiones, entre estos ejercicios realicé; negativas de Back Lever, porque quiero recuperar mi Back Lever, también hice Skin The Cat, el cual es un ejercicio que requiere de mucha concentración y técnica, posterior a eso realicé australianas así como las he venido realizando en mis anteriores rutinas, solo que en esta oportunidad las hice en una barra más baja, es decir, aumente la dificultad de ese ejercicio, y para finalizar realicé Dominadas Isométricas con agarre prono y negativas, en las cuales procuraba aguantar lo más que podía. No fué fácil, quedé muy agotada, pero lo logré.
Gracias por ver mi post, nos vemos en el próximo.
Thanks for seeing my post, see you in the next one.
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Buenas fotos 💪🏻
Gracias! Mejoraré la calidad pronto 💪🏽