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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de #swc y #liketu, el dia de les traigo una pequeña rutina de abdomen en casa, hoy es un dia nublado, asi que aprovecho que el clima esta fresco para traerles esta rutina, no esta de más hacer abdominales de vez en cuando, ya que estos ejercicios nos ayuda a adquirir fuerza en nuestro abdomen, nos puede ayudar también a bajar un poco de peso, estos ejercicios también nos sirve para ejecutar otros ejercicios con mas facilidad, ya sea un front lever o una plancha, espero les sirva esta rutina para que la puedan implementar en sus entrenamientos💪🏻.
Greetings friends of #swc and #liketu, today I bring you a little abdominal routine at home, today is a cloudy day, so I take advantage that the weather is cool to bring you this routine, it does not hurt to do crunches from time to time, as these exercises help us to gain strength in our abdomen, it can also help us to lose a little weight, these exercises also helps us to perform other exercises more easily, either a front lever or a plancha, I hope this routine will be useful for you to implement in your entrenamientos💪🏻.
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡.
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jesus Ramirez ░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jesus Ramirez ░▒▓█▇▆▅▄▃▂
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Saludos @jesus1sw
Greetings @jesus1sw