Hola amigos de #SWC .El día de ayer realice una rutina de plancha, llevaba rato sin entrenar estáticos de esta manera ya que me e intentado concentrar más en el freestyler.
Pero también es necesario entrenar tu parte débil, en mi caso los estáticos, ya que como e dicho en otras publicaciones mi meta es ser mas completo, después de hacer la rutina termine haciendo negativas de straddle.
Gracias por leer mi post. Espero les hayan gustado mis fotos. Dejo por allí abajo link de mi Instagram por si les interesa seguirme también por allá.
¡Hasta la próxima! ❤️
Hello friends of #SWC, yesterday I did a plank routine, I had been a while without training statics in this way because I tried to focus more on the freestyler.
But it is also necessary to train your weak part, in my case the static, since as I said in other publications my goal is to be more complete, after doing the routine I ended up doing straddle negatives.
Thanks for reading my post. I hope you liked my pictures. I leave down there my Instagram link in case you are interested in following me there too.
See you next time! ❤️
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Esa cuerda, ayuda mucho a mantener la pose del ejercicio??
Si es una liga que te ayuda a mejorar la postura y el aguante
Muy buen entrenamiento, buenas fotos también sigue así mano vamos que se pueden esos estáticos
Gracias 🙌🏻💪🏻
Saludos @jeyson20sw
Greetings @jeyson20sw