Como hacer FRISBEE en 6 pasos en el street workout
How to do FRISBEE in 6 steps in Street Workout
Hola amigas y amigos de Street Workout Community SWC en esta oportunidad comparto con ustedes un tutorial de frisbee en pasos
para poder sacarlo y dominarlo, cave destacar
que es un truco dinámico intermedio y avanzado para poder realizar este dinámico hay que tener
una buena base de fuerza porque es un truco
muy riesgoso pero es muy vistoso por tener
un lindo movimiento.
Hi friends of Street Workout Community SWCthis time I will share with you a frisbee tutorial in steps
to be able to pull it out and master it.
that it is an intermediate and advanced dynamic trick to be able to perform this dynamic you must have a good base of strength
a good base of strength because it is a very risky trick
very risky trick but it is very showy because it has a nice
a nice movement.
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Video
- Movimientos que se incorporan a la rutina
de calistenia para mejorar la agilidad y los
reflejos. Se pueden ver también en otras
disciplinas vinculadas al freestyle.
Los giros, los balanceos o los saltos
entre barras son ejemplos de ejercicios dinámicos.
- Movements that are incorporated to the calisthenics routine
routine to improve agility and reflexes.
reflexes. They can also be seen in other freestyle
other freestyle disciplines.
Spins, swings or jumps between bars are examples of dynamic exercises.
between bars are examples of dynamic exercises.
-Es un deporte que se basa en entrenar en la calle,
usualmente en parques y espacios públicos, usando
ejercicios de peso corporal.
- It is a sport based on training in the street,
usually in parks and public spaces, using bodyweight exercises.
bodyweight exercises.
paso N° 1 El balanceo
step N° 1 The swing
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step N° 2 paso N° 2 El cambio de agarre
step N° 2 The change of grip
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paso N° 3 Agarrar confianza
step N° 3 Gaining confidence
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paso N° 4 soltarse tirando la cabeza hacia el hombro
step N° 4 letting go by pulling the head to the
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paso N° 5 intentar caer de pie
step N° 5 try to land on your feet
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paso N° 6 intentar agarrar
step N° 6 try to grab
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Hasta que salga
Until it comes out
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Gracias por ver esta publicación con mucho cariño para ustedes amigos de hive espero que les guste , nos vemos en una próxima publicación.
Thanks for watching this post with much love for you hive friends I hope you like it, see you in a next post.
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