¡Hola, hivers de Hive y SWC! Hoy les comparto mi entrenamiento de combos el cual en un principio fue en casa de Luis y luego lo terminamos en el venoil porque empezo a llover y no pudimos seguir entrenando dinámicos.
Hello, Hive and SWC members! Today I'm sharing my combo training session with you, which started at Luis's house and then we finished it at the venoil because it started raining and we couldn't continue with our dynamic training.
Al principio el entreno fue en el patio de Luis, estaba lloviznando pero como paraba a cada rato empezamos a entrenar aqui, lo primero que practique fueron mis frontflip, empecé con salidas nada más y luego quise intentar agarrarlo, lo empecé a tocar con las 2 manos y cuando me sentía decidido empezo a llover duro por lo que no pude seguirlo intentando, antes de irnos probe un combo de front en donde saque unos segundos de touch y una pull up, luego entramos a casa de luis a hacer algunas planchas mientras la lluvia paraba un poco para poder ir al venoil. Luego que llegamos al venoil, Diego y yo entrenamos combos mientras lito hacia su rutina de empuje y Alessandro su rutina de tiron, probe varios combos, donde probe 90 degrees, straddle, y flexiones de handstand, en tiron segui probando el touch, lance pull ups en front, tanto en full como en half y resulto un entreno muy intenso, pero fue bastante bueno, cada vez entiendo más el power en tirón y mi plancha mejora, quede un poco picado por la lluvia y el regrab pero sé que en proximos entrenos me saldrá.
At first, we trained in Luis's yard. It was drizzling, but since it kept stopping, we started training there. The first thing I practiced was my frontflips. I started with just takeoffs and then I wanted to try to grab it. I started touching it with both hands, and when I felt ready, it started raining hard, so I couldn't keep trying. Before we left, I tried a front combo where I did a few seconds of touch and a pull-up. Then we went into Luis's house to do some planks while the rain stopped a little so we could go to the venoil. Once we got to the gym, Diego and I trained combos while Lito did his push routine and Alessandro did his pull routine. I tried several combos, including 90 degrees, straddle, and handstand push-ups. For the pull, I kept trying the touch, doing front pull-ups, both full and half, and it turned out to be a very intense workout, but it was pretty good. I understand the power in the pull more and more, and my plank is improving. I was a little disappointed by the rain and the re-recording, but I know that in future training sessions I will get it right.
Contenido original por José Muñoz
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