Resumen de lo que está siendo mi mesosiclo de entrenamiento [esp🇪🇦|eng🇺🇲]

resultados de mi mesosiclo frontlever /plancha💪

results of my frontlever/plank mesocycle💪

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Rutina de plancha – Jueves

"Bienvenidos a este pequeño resumen de lo que ha sido mi evolución en plancha y front lever durante este mesociclo. Aunque aún faltan entrenamientos por completar, quise compartir con ustedes parte del proceso, los avances que hemos logrado y también las áreas que todavía necesitan trabajo.

Cada sesión ha sido un reto: desde los primeros intentos temblorosos hasta los momentos en los que el cuerpo empieza a entender el movimiento. La plancha ha ido tomando forma, ganando solidez y control. El front lever, por su parte, ha sido una batalla constante contra la gravedad, pero poco a poco la técnica y la fuerza se van alineando.

Plank Routine – Thursday

"Welcome to this brief summary of my evolution in plank and front lever training during this mesocycle. Although there are still workouts to complete, I wanted to share with you part of the process, the progress we've made, and also the areas that still need work.

Each session has been a challenge: from the first shaky attempts to the moments when my body begins to understand the movement. The plank has taken shape, gaining solidity and control. The front lever, meanwhile, has been a constant battle against gravity, but little by little, technique and strength are aligning.

caídas y ajustes que aún debo hacer. Porque esto no es solo mostrar lo que ya se domina, sino también abrazar lo que falta por conquistar. > > Gracias por acompañarme en este camino. Seguimos entrenando, seguimos creciendo. Esto es solo una parte del viaje."

¡Seguimos adelante con disciplina, constancia y pasión por el proceso!
Gracias por acompañarme en este viaje. ¡Nos vemos en el próximo post!
¡Somos SWC! 💪🔥

Falls and adjustments I still need to make. Because this isn't just about showing what I've already mastered, but also embracing what remains to be achieved. > > Thank you for joining me on this journey. We keep training, we keep growing. This is just part of the journey.

We keep moving forward with discipline, perseverance, and passion for the process!

Thank you for joining me on this journey. See you in the next post!
We are SWC! 💪🔥

Creditos	Credits
Camara	Camera
@kley-sw	@kley-sw
Edición	Edition
@kley-sw	@kley-sw
Día	Day
sabado	saturday
Fecha de publicación.	Publication date
19/9/2025	19/9/2025

DETALLES DE LA EDICIÓN

Dispositivo
Spark-10-Pro Plus

Aplicación
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