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RE: ADAPTACIÓN AL TOUCH DE FRONT LEVER 🔥💪🏻[ESP/ENG]

in SWC9 days ago

Excelente pregunta, en si el front lever aguantar es más fácil debido a que es una palanca de segundo nivel pero la capacitación que se nesesita para el touch es elevada 😵 en tu caso por la fuerza que tienes en powermovies un touch con liga no es nada para ti debido a que involucra hasta tus tríceps, pero si la palanca se te complica solo el aguante es cuestión de costumbre muscular y reforzar más tu lumbar y dorsales 💪🏻

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Entonces lo que dices es que tengo la fuerza para el touch y el front lever pero solo debo mejorar la técnica y acostumbrar mis músculos?