ADAPTACIÓN AL TOUCH DE FRONT LEVER 🔥💪🏻[ESP/ENG]
FRONT LEVER TOUCH ADAPTATION 🔥💪🏻[ESP/ENG]
Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
En este compendio tan amplio que he llevado de rutinas y diferentes entrenamientos enfocados a las variantes y progresiones que dominó y que quiero sacar el touch es de mis mejores logros.
Para mi gusto personal es un movimiento estático, impecable y sublime, demostrando fuerza y un nivel en la tensión digna de aplaudir.
Este, a la hora de entrenarlo, se ha vuelto mi favorito en muchos aspectos debido a la facilidad que se puede entrenar y su forma de adaptabilidad al elemento de tensión en cuestión.
Y cómo he llevado este estático y su exigencia me ha fascinado sin lugar a dudas el Front lever en todas sus ramas no tiene comparación con su esencia tan unica.
El touch uno de los elementos más cruciales que tiene la calistenia pero a la vez un elemento muy intermitente si no lo sabes manejar o entrenar con buena frecuencia.
Algo que cabe destacar es que llevo 8 meses fortaleciendolo pero no de la forma más óptima porque cometí varios errores a la hora de la organización de las rutinas.
Y no me rendiré ante ninguna situación ya que es el elemento que quiero llevar a la cima a su máximo esplendor y llegar a conseguir ese potencial tan galardonado.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training with a consistent and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That said, let's begin.
In this extensive compendium of routines and different workouts focused on the variations and progressions that I master and that I want to bring out, the touch is one of my greatest achievements.
For my personal taste, it is a static, impeccable, and sublime movement, demonstrating strength and a level of tension worthy of applause.
This one, when it comes to training, has become my favorite in many ways due to its ease of training and its adaptability to the tension element in question.
And the way I've handled this static movement and its demands has undoubtedly fascinated me. The front lever in all its forms is unmatched by its unique essence.
The touch is one of the most crucial elements in calisthenics, but at the same time, a very intermittent element if you don't know how to use it or train it frequently.
Something worth noting is that I've been strengthening it for 8 months, but not in the most optimal way because I made several mistakes when organizing my routines.
And I won't give up under any circumstances, as it's the element I want to take to the top and achieve that award-winning potential.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this one where I'll explain and dedicate my time to helping you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge in your workouts and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
MY INSTAGRAM / LARIOS_AST_ZG |
|---|
 |
For the best experience view this post on Liketu
A darle con todo ese front touch hermano sigue así 🔥🔥💪
Oye manito, que es más difícil de mantener? El front normal o el touch? Cuando uso la liga me es más fácil el touch que el front lever
Excelente pregunta, en si el front lever aguantar es más fácil debido a que es una palanca de segundo nivel pero la capacitación que se nesesita para el touch es elevada 😵 en tu caso por la fuerza que tienes en powermovies un touch con liga no es nada para ti debido a que involucra hasta tus tríceps, pero si la palanca se te complica solo el aguante es cuestión de costumbre muscular y reforzar más tu lumbar y dorsales 💪🏻
Entonces lo que dices es que tengo la fuerza para el touch y el front lever pero solo debo mejorar la técnica y acostumbrar mis músculos?
Tu disciplina constante y tu meta de dejar una huella son muy motivadoras. Es admirable tu pasión por el Front Lever Touch, analizando tu progreso para alcanzar su máximo esplendor.