Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]
planche training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de plancha que realice el día de hoy. Mis rutinas suelen estar compuestas de ejercicios y progresiones un poco más bajas para así acostumbrar mi cuerpo al futuro estrés que implica una plancha. Hoy me fue bastante bien a pesar de tener muchas agujetas y sentirme fatigado.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photographs of my plank training that I did today. My routines are usually made up of slightly lower exercises and progressions in order to get my body used to the future stress that a plank implies. Today I did pretty well despite having a lot of soreness and feeling fatigued.
Thank you reader friends, see you in a future post
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Ya está volviendo el level 💪🏻
Claro que sí hermano
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Saludos @luisgil-sw
Greetings @luisgil-sw