ESPAÑOL 🇪🇸
Un enorme saludo a todas las personas dentro del ecosistema #hive en especial a las personas dentro de la comunidad #liketu y a mis compañeros dentro de #swc, espero que estén teniendo un maravilloso día.
En esta oportunidad les traigo algunas fotos de mi entrenamiento en el día ayer; ahora, sin más que decir, vamos a ello
en el día de ayer como de costumbre me preparaba para entrenar calistenia, pero por cuestiones climáticas no pude ir hasta ningún parque de entrenamiento así que junto con mis compañeros de entreno @henrryswokout y @loganramirez-sw nos pusimos de acuerdo para entrenar en la comodidad de mi casa así que después de un rato esperando a que se despejara un poco el cielo, ellos llegaron a mi casa para así comenzar con la rutina de entrenamiento que teníamos planeada la cual era una rutina de plancha específica con ejercicios bastante demandantes que enfocaban la straddle planche luego de calentar con ejercicios específicos en carga baja y algunos estiramientos activando así las articulaciones comenzamos con nuestra rutina y apenas fui a ejecutar el primer ejercicio hubo un corte de luz en mi pueblo San Juan de Colón evitando así que pudiera tomar las fotos con tanta claridad aun así hice todo lo posible para que en las fotos que mostraré en este post se reflejen los movimientos que realicé demostrando que a pesar de las adversidades, clima y falta de visibilidad por cuestiones de la luz aun así tuvimos una rutina de entrenamiento sumamente efectiva y muy completa dando a entender que no importa lo que pase la disciplina siempre tiene que estar presente.
Espero que les haya gustado esta rutina; si es así, no olvides dejar tu opinión en los comentarios. Muchísimas gracias por el apoyo, hasta luego.
ENGLISH 🇺🇸
A huge greeting to all the people within the #hive ecosystem, especially the people within the #liketu community and my colleagues within #swc, I hope you are having a wonderful day.
On this occasion I bring you some photos of my training yesterday; Now, without further ado, let's get to it
Yesterday, as usual, I was preparing to train calisthenics, but due to weather reasons I couldn't go to any training park so together with my training partners @henrryswokout and @loganramirez-sw agreed to train in the comfort of my house so after a while waiting for the sky to clear a little, they arrived at my house to start the training routine we had planned which was a specific plank routine with quite demanding exercises that focused on the straddle planche after warming up with specific exercises at low load and some stretches thus activating the joints we started with our routine and as soon as I went to perform the first exercise there was a cut of light in my town San Juan de Colón, thus preventing me from taking the photos with such clarity, even so I did everything possible so that the photos that I will show in this post reflect the movements that I made, demonstrating that despite the adversities, climate and lack of visibility due to light issues, even so we had an extremely effective and very complete training routine, implying that no matter what happens, discipline always has to be present.
I hope you liked this routine ; If so, don't forget to leave your opinion in the comments. Thank you very much for the support, see you later.
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EDITION DETAILS
Photo editor: picsart
Translator: Translate Google
🔸Cada día superando mi mejor versión🔸
🔸Every day surpassing my best version🔸
🔸Every day surpassing my best version🔸
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Buenas fotografías 🔥
Saludos @omarzv-sw
Greetings @omarzv-sw
Indeed, discipline is big role to keep everything run well. Keep it up 💪🏼
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Excelentes fotos, y que buena técnica de plancha 🔥