4 EJERCICIOS BÁSICOS QUE PUEDEN REALIZAR EN PARALELAS PORTÁTILES/AGRADECIMIENTO [SPA 🇻🇪]

[pimoswo]

STREET WORKOUT COMMUNITY

---

4 EJERCICIOS BÁSICOS QUE PUEDEN REALIZAR EN PARALELAS PORTÁTILES/AGRADECIMIENTO 🤲🏽 [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

---

4 BASIC EXERCISES THAT CAN BE PERFORMED ON PORTABLE PARALLEL BARS/AGGREGATION 🤲🏽[SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

---

SPANISH 🇪🇸	ENGLISH🇺🇸

Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero @pimoswo, formo parte de la comunidad de Streetworkout en la cadena de bloques hive y hoy les traigo un vídeo con 4 ejercicios para realizar en paralelas portátiles y un agradecimiento que quiero darles ya que gracias a @hive y @swc pude adquirir este material para mejorar mis entrenamientos. 🤲🏽

---

Hello everyone and a warm greeting friends and friends of SWC, I'm Luis Romero @pimoswo, I'm part of the Streetworkout community on the hive blockchain and today I bring you a video with 4 exercises to perform in portable parallel and a thank you I want to give you since thanks to @hive and @swc I could acquire this material to improve my workouts 🤲🏽.

---

---

INTRODUCCIÓN - INTRODUCTION

---

SPANISH 🇪🇦	ENGLISH 🇺🇲

A continuación les enseñaré 4 ejercicios básicos que pueden realizar en paralelas portátiles ya que son un instrumento de suma Importancia para poder entrenar cómodamente en casa, pueden implementarse en sus diversas rutinas y les ayudará a tener una base más sólida. Comencemos! 🤲🏽

---

Next I will show you 4 basic exercises that you can perform on portable parallel bars, as they are an extremely important tool to train comfortably at home, they can be implemented in your different routines and will help you to have a more solid base. Let's get started! 🤲🏽

---

Quiero aprovechar este momento para darle las gracias a todos ustedes amigos y amigas de @hive y @swc, ya que gracias a su apoyo he logrado adquirir este material para progresar de una manera más cómoda y me siento realmente feliz de ir logrando poco a poco cosas haciendo lo que amo como lo es el street workout. Nuevamente muchas gracias. 🤲🏽

---

I want to take this moment to thank all of you friends of @hive and @swc, because thanks to your support I have been able to acquire this material to progress in a more comfortable way and I feel really happy to be achieving things little by little doing what I love as street workout. Again thank you very much. 🤲🏽

---

EJERCICIOS	EXERCISES

---

• Ejercicio 1:
  Fondos en paralelas.

• Ejercicio 2:
  Fondos en barra fija.

• Ejercicio 3:
  Australian pull ups.

• Ejercicio 4:
  Korean dips

Exercise 1:
Parallel bottoms.

Exercise 2:
Fixed bar bottoms.

Exercise 3:
Australian pull ups.

Exercise 4:
Korean dips.

---

CORTOMETRAJE 🎬

---

---

EJERCICIOS	EXERCISES
Ejercicio N°1	Exercise N°1

---

Ejercicio N°2	Exercise N°2

---

Ejercicio N°3	Exercise N°3

---

Ejercicio N°4	Exercise N°4

---

Muchísimas gracias por ver el vídeo espero les hayan gustado estos ejercicios que seleccione para ustedes, si les gustó pueden seguirme para más contenido, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 👋🏽

---

Thank you very much for watching the video I hope you liked these exercises that I selected for you, if you liked it you can follow me for more content, I hope you find it useful and see you in the next post. 👋🏽

---

Créditos	Credits
Camára	Camara
@pimoswo	@pimoswo
Edición	Edition
@pimoswo	@pimoswo
Musicalización	Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor	The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSound	Music provided by NoCopyrightSound

---

---

---

---

---

Luis Romero - Creando Contenido De Calidad Para Ustedes

✎﹏﹏Pimo_swo﹏﹏

---

✎﹏﹏REDES﹏﹏

---

Comments

[milagroscdlrr]

Qué chevere que pudiste adquirir esas paralelas para realizar entrenamientos en casa. Muy buena rutina de hecho, saludos 💪🏻👏🏻🔥

[pimoswo]

Muchas gracias Mila de verdad es un logro y son ejercicios básicos buenisimos

[yeral-diaz]

Excelente broh, como me gustaría tener unas de esas en casa. muy buena rutina.

Saludos

[pimoswo]

Gracias hermanito y pronto podrás tenerlas ya verás 💪🏼. Saludos!

[swc-curation]

Spanish	English

Saludos Cordiales @pimoswo

Greetings @pimoswo

---

El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

---

[championsacademy]

Primero que nada felicidades por esas adquisiciones hermano, la rutina está brutal, saludos!🔥

[pimoswo]

Muchísimas gracias champion de verdad y si hermano son ejercicios básicos buenísimos

[raumijares]

Muy buena publicación y explicación, hermano, en mi caso yo uso dos mueble para simular una paralela

[pimoswo]

Gracias mi hermanito, así es la idea es que cumpla la función

[rousbertsw99]

Son muy buenos ejercicios bro, las paralelas portátiles son sumamente necesarias al momento de entrenar en la casa o no poder salir, me alegro mucho que las hayas adquiridos para tus entrenamientos, esfuérzate!! 💪

[hivebuzz]

Congratulations @pimoswo! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You made more than 100 comments. Your next target is to reach 200 comments.

_{You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP}

Check out the last post from @hivebuzz:

	Our Hive Power Delegations to the June PUM Winners
	Feedback from the July 1st Hive Power Up Day
	The 7th edition of the Hive Power Up Month starts today!

Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!

[jesusaguilarvz]

bro tu contenido siempre es brutal me gusta!