A poner en practica, un consejo que me ayudo mucho a mi fue el hecho de a parte de las progresiones, se hagan intentos de la proxima progresión que quieres alcanzar para ir adaptando al cuerpo a la misma. Por ejemplo: si estas dominando la progresión tuck advance, entonces tambien prueba algunos intentos de straddle, para q el cuerpo se adapte. Aplica tanto para plancha como para front, al menos a mi me ha ayudado mucho
Con todo gente!
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Esa es la idea muy bien dicho 👍🏻