Saludos amigos de la comunidad SWC Hola gente, espero estén bien y hayan tenido un excelente inicio de la semana, en esta publicación quiero hablarles un poco de lo que vendrá siendo esta semana para mi, esta es mi semana de descarga y bueno pienso descansar lo más posible para darle con todo la semana que viene, hoy hice aguantes de stradlle planch con liga, hice unos aguantes más preses de front lever con liga, todo tranquilo sin exigirme solo cosas básicas y sencilla para poder descansar, mañana tengo pensando hacer básicos pero sin exigirme, simplemente hacer 3x10 de cada ejercicio que pienso realizar mañana que también les dejaré en el publicación de mañana con mayor información acerca de lo que haré, aunque a la vez no sé si pueda publicar del todo mañana porque estoy teniendo unos problemas con el WiFi y no tengo saldo pero de todas maneras trataré de mantenerme al día publicando, Y sobre mi muñeca pssss ya estamos mejor espero seguir mejorando para poder practicar Hefesto ya que tengo un tiempo diciendo que lo voy a practicar y desde que tengo dolencias en la muñeca no he podido pero hoy me sentí bien de ella la verdad
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Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWCHello people, I hope you are well and have had an excellent start of the week, in this publication I want to talk a little of what will be this week for me, this is my discharge week and well I plan to rest as much as possible to give it all next week, today I did straddle planch holds with garter, I did some more presses of front lever holds with garter, all quiet without demanding only basic and simple things to rest, tomorrow I plan to do basic but without demanding me, I just do 3x10 of each exercise that I plan to do tomorrow, just do 3x10 of each exercise that I plan to do tomorrow that I will also leave you in tomorrow's post with more information about what I will do, although at the same time I do not know if I can post at all tomorrow because I am having some problems with WiFi and I have no balance but anyway I will try to keep up posting, And about my wrist pssss we are already better I hope to continue improving to practice Hephaestus as I have a while saying that I will practice it and since I have wrist pains I have not been able but today I felt good about it really.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Buen post hermano!
Gracias
Ánimo!
Gracias bro
Buena forma de iniciar la semana, sigue así bro
Gracias hermano
Muy importante la semana descarga hermano 🙌🏽
Si Bro💪🏻
Buen entrenamiento broo