Últimos entrenamientos del año | Last calisthenics workouts of the year [ESP/ENG]

in SWC2 days ago

SeparadorEcencyswc.png

¡Saludos!
Greetings!
Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.

ESP
ENG
En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual he estado en la comodidad de mi hogar en horas de la mañana cumpliendo con mi planificación de ejercicios para el fortalecimiento del elemento estático de la disciplina deportiva de la calistenia "Front Lever".

Como pueden observar en mis fotografías, ya culminé mi desafío personal, debido a que no pude completar el día 19, así que me estoy preparando de forma precompetitiva, realizando combos, para estar preparado para mi próxima competencia, que será en el sector de Barrio Obrero en la ciudad de San Cristóbal, estado Táchira, Venezuela.

El equipo 0gravity ha planificado y organizado una competencia Only Static para todos los atletas de este estado y aquellos que quieren llegar. Con inscripciones pagas y una premiación que no va más allá de un certificado, se va a realizar el día 14 de diciembre a partir de las 11 a.m. en el gimnasio Krieger Box.

La verdad, siento que mi desafío me ayudó bastante para retomar mi ritmo deportivo, así que estuve practicando varios combos de alta dificultad y me salieron considerablemente bien; eso es algo que me satisface bastante, así que como siempre, voy a dar lo mejor de mí, con la mayor actitud y disciplina posible.

This time I'm here to show, share, and talk about my workout routine from today, which I did in the comfort of my home this morning, following my exercise plan to strengthen the static element of the calisthenics discipline "Front Lever."

As you can see in my photos, I've already completed my personal challenge, since I couldn't finish day 19. So, I'm preparing in a pre-competition way, doing combos, to be ready for my next competition, which will be in the Barrio Obrero sector of San Cristóbal, Táchira State, Venezuela.

The 0gravity team has planned and organized a Static Only competition for all athletes in this state and those who want to join. With paid registration and a prize that goes no further than a certificate, it will be held on December 14th starting at 11 a.m. at the Krieger Box gym.

Honestly, I feel like my challenge helped me a lot to get back into my training rhythm, so I've been practicing several high-difficulty combos and they turned out remarkably well; that's something that satisfies me quite a bit, so as always, I'm going to give it my all, with the best attitude and discipline possible.


SeparadorEcencyswc.png

Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

SeparadorEcencyswc.png

Comunidades
Communities
Ecency
S.W.C
Créditos Especiales
Special Credits
@sw-kleymer
@sw-kleymer
Cámara
Camera
@sw-kleymer
@sw-kleymer
Producción
Production
@sw-kleymer
@sw-kleymer
Fecha de Publicación
Publication Date
02/12/2025
02/12/2025

SeparadorEcencyswc.png

Detalles | Details

Imágenes y Separadores

Images and Dividers by: @sw-kleymer

Dispositivo | Device

Infinix Hot 50 PRO

Traductor | Translator

Google Traductor


SeparadorEcencyswc.png

Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
Progress is in you.

Sígueme en mi Instagram | Follow me on my Instagram

instagram-logo-splatter-2(2).png

La disciplina es la clave para lograr el éxito @sw-kleymer

Discipline is the key to success