Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
¡Hola! Un gran y cordial saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad #swc. Espero que se encuentren muy bien hoy. Me presento oficialmente: soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día de entrenamiento, el cual estuvo lleno de energía y buenas vibras.
Hoy fue un día dedicado al entrenamiento de plancha, una disciplina que exige mucha fuerza y concentración. Afortunadamente, el clima estuvo de mi lado: no hubo lluvia que interrumpiera mi rutina, así que pude entrenar al máximo. La sesión fue intensa, ya que incluía ejercicios de plancha con asistencia de ligas, lo que me permitió llevar mi cuerpo hasta nuevos límites. Como hoy marcaba el último día de este ciclo de entrenamiento, decidí dar todo mi esfuerzo, superando mis marcas anteriores y sintiendo cada músculo trabajar al máximo.
Fue un entrenamiento potente, con variaciones de plancha que pusieron a prueba mi resistencia y control corporal. Aunque fue agotador, la satisfacción de completarlo con éxito me llenó de motivación. Además, para que puedan ver un poco de lo que logré, compartiré algunas fotografías de mi rutina, capturando esos momentos de dedicación y superación.
Sin más que agregar, les deseo una feliz noche y que mañana sea igual de productivo y lleno de buenas energías. ¡Hasta pronto!
Hello! A big and warm greeting to all my friends from the #liketu and #hive communities, and a special shoutout to my buddies in the #swc community. I hope you're all doing great today. Let me introduce myself: I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share with you how my training day went—it was full of energy and good vibes.
Today was all about planche training, a discipline that demands immense strength and focus. Luckily, the weather was on my side: no rain interrupted my routine, so I could train at my best. The session was intense, as it included assisted planche exercises with resistance bands, pushing my body to new limits. Since this marked the last day of this training cycle, I decided to give it my all, surpassing my previous marks and feeling every muscle working to its maximum.
It was a powerful workout, with different planche variations that tested my endurance and body control. Though exhausting, the satisfaction of completing it successfully left me feeling motivated. Plus, so you can see a bit of what I achieved, I’ll share some photos of my routine, capturing those moments of dedication and progress.
With nothing else to add, I wish you all a wonderful night and hope tomorrow is just as productive and full of positive energy. See you soon!
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