¡Saludos mis estimados amigos!. Nueva receta apetitosa y deliciosa. El día de hoy preparé de almuerzo un "Lagarto con Hueso en Salsa Verde"; también esta parte de la carne de res se conoce como "Osobuco". posee cartílagos, tuétanos y su sabor es increíble. La combinación de los ingredientes con la carne la hace más deliciosa al paladar, una comida muy nutritiva. Espero les guste y lo disfruten.
Greetings my dear friends! New appetizing and delicious recipe. Today I prepared for lunch a "Shank Stew with Bone in Green Sauce"; also this part of the beef is known as "Ossobuco". It has cartilage, marrow and its flavor is incredible. The combination of the ingredients with the meat makes it more delicious on the taste, a very nutritious meal. I hope you like it and enjoy it.
Ingredientes / Ingredients: 🍖
Ingredientes / Ingredients: 🍖
- 3 trozos de lagarto con hueso, 1 tomate, 1 cebolla, 1/2 pimentón, 1 ramito de cebollín, 4 dientes de ajo, 1 ramito de ajoporro, 1 ramito de cilantro, adobo, aceite, agua.
- 3 pieces of Shank for Soup or Stew with Bone, 1 tomato, 1 onion, 1/2 bell pepper, 1 sprig of chives, 4 cloves of garlic, 1 sprig of leek, 1 sprig of coriander, dressing, oil, water.
Preparación / Preparation: 🍲
Preparación / Preparation: 🍲
- Lavamos y cortamos en trozos el tomate, la cebolla, cebollín, ajoporro, cilantro, pimentón, ajos.
- Wash and cut the tomato, onion, chives, leek, cilantro, bell pepper, garlic into pieces.
- En un sartén agregamos un chorrito de aceite y colocamos los ajos y cebolla a sofreír por 3 min a fuego medio.
- In a pan, add a splash of oil and place the garlic and onion to fry for 3 minutes over medium heat.
- Agregamos los pedazos de carne y mezclamos.
- Add the pieces of meat and mix.
- Doramos por ambos lados para sellar la carne.
- Brown on both sides to seal the meat.
- Mientras se fríe la carne, en la licuadora agregamos 1 taza de agua y añadimos el tomate y pimentón.
- While the meat is frying, in the blender add 1 cup of water and add the tomato and bell pepper.
- Incorporamos el cebollín y ajoporro.
- We incorporate the chives and leek.
- Agregamos el cilantro y licuamos.
- Add the coriander and blend.
- Agregamos el licuado al sartén.
- Add the smoothie to the pan.
- Agregamos adobo y cocinamos a fuego alto por 30 min o hasta ablandar la carne.
- Add dressing and cook over high heat for 30 min or until the meat softens.
- Servimos al gusto. ¡Uhmmmm! ¡Delicioso!.
- We serve to taste. hmmm! Delicious!.
🍴 ¡HICE UN ARROZ ALIÑADO PARA ACOMPAÑAR ESTE DELICIOSO LAGARTO CON HUESO! 🍴
🍴 I MADE A DRESSED RICE TO ACCOMPANY THIS DELICIOUS SHANK STEWED WITH BONE! 🍴
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@yiobri
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Se ve delicioso👌🏼
Muchas gracias amiga @hannymarchan