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감사는 말로 하는 것보다 행동으로 보여줄 때 더 진실하다."**

상대방의 아픔을 말하지 않아도 느껴질 때가 있다. 그게 공감이다."**

신뢰는 약속하지 않아도 지켜지는 것이다."**

진심은 말을 많이 하지 않아도 전해진다. 오히려 말이 많으면 의심스럽다."**

오늘, 말하지 않아도 아는 사람에게 감사함을 표현하라."**

잠들기 전, 오늘 하루 감사했던 일 세 가지를 떠올려라."**

오늘 하루 수고한 나 자신에게 '잘했어'라고 말해주자."**