Photography of my property, edited in Canvas
Aceptación y Soledad
❤️ Bienvenidos a mi blog ❤️
Welcome to my blog
Español
Bienvenidos sean todos a mi blog y en especial a esta comunidad de Holos Lotus, en donde podemos llegar a encontrar cosas interesantes, por lo que me encuentro nuevamente en este lugar que me gusta, en esta oportunidad me encontré con la iniciativa del amigo @emiliorios en donde vamos a hablar de "Aceptación y Soledad”. En su columna para esta comunidad, este amigo nos platica sobre la Revolución de la Longevidad, ese tema enfocado a los adultos mayores o cuando ya estemos en esa etapa de nuestra vida, brindando tips, consejos y dando bienestar a esa etapa tan bonita, una manera diferente de ver la vida desde esa perspectiva, pero siempre cuidando la forma de luchar contra la soledad, algo que a muchos les sucede, espero les guste.
English
Welcome everyone to my blog and especially to this Holos Lotus community, where we can find interesting things, so I find myself again in this place that I like, this time I found the initiative of my friend @emiliorios where we are going to talk about "Acceptance and Loneliness ”. In his column for this community, this friend talks about the Longevity Revolution, this topic focused on the elderly or when we are already at that stage of our life, providing tips, advice and giving welfare to that beautiful stage, a different way of looking at life from that perspective, but always taking care of the way to fight against loneliness, something that happens to many, I hope you like it.
La Revolución de la Longevidad III
La edad adulta, o mejor dicho cuando llegamos a ser ancianos le tememos mucho a la soledad, y esto lo hablo desde la perspectiva si fuera una abuela ya que solo soy una joven que también voy en camino a esa etapa de mi vida, considero que cuando van pasando los años nos sentimos más aferrados a estar con alguien, pero no en todos los casos resulta ser así ya que llegamos a viejos y no tenemos ese apoyo, esa persona a nuestro lado para hacerlo ya sea por perdida de un ser querido, por tener familia corta u otras circunstancias de la vida, lo importante es aprender a vivir de la soledad ya que en algunas ocasiones suele ser nuestra mejor amiga. Aceptar la vejez forma parte de nuestro ciclo de vida, aunque a veces no se quiere, debemos aceptar ya que es lo que sigue de este proceso, una de las maneras para disfrutar la vejez es siendo feliz con uno mismo, siendo feliz con el otro y teniendo una familia unida, aunque no todos los casos son iguales, pero estar en soledad en la vejez también es válido, es un momento para reencontrarnos con nuestro YO interno y reflexionar.
¿Cómo propondrías tú que los adultos mayores a tu alrededor puedan aceptar y gestionar esta etapa, dándole la valoración correcta a la misma? Una de las manera de poder gestionar esto en adultos mayores, es aprendiendo a gestionar sus emociones y sentimientos, esto se puede hacer de una forma sutil y tranquilo, entre eso hablar de lo bella que es la vida, darle apoyo emocional y acompañamiento, esto es fundamental en ellos en esa etapa de su vida. Gestionar y aceptar esta etapa es parte de un proceso que deben de ir trabajando mediados vaya envejeciendo ya que solo así podemos ir aceptando lo que nos viene, también permitiendo ir llenado de recuerdo positivos sobre su vida, esos recuerdos que lo mantenga feliz y vivo, es importante gestionar desde el amor, desde la paciencia y la tranquilidad.
Adulthood, or rather when we become elderly we are very afraid of loneliness, and this I speak from the perspective if I were a grandmother since I am only a young woman who is also on my way to that stage of my life, I believe that as the years go by we feel more attached to be with someone, But not in all cases it turns out to be like that because we get older and we do not have that support, that person by our side to do so either by loss of a loved one, by having a short family or other circumstances of life, the important thing is to learn to live with loneliness because sometimes it is often our best friend. Accepting old age is part of our life cycle, although sometimes we do not want to, we must accept it as it is what follows this process, one of the ways to enjoy old age is being happy with oneself, being happy with others and having a united family, although not all cases are equal, but being alone in old age is also valid, it is a time to reconnect with our inner self and reflect.
How would you propose that the older adults around you can accept and manage this stage, giving it the right value? One of the ways to manage this in older adults, is learning to manage their emotions and feelings, this can be done in a subtle and calm way, among that talk about how beautiful life is, give emotional support and accompaniment, this is essential in them at that stage of their life. Managing and accepting this stage is part of a process that must be worked on as they get older, since only in this way can we accept what comes to us, also allowing us to fill them with positive memories about their life, those memories that keep them happy and alive, it is important to manage from love, patience and tranquility.
❤️ La soledad, el estigma del adulto mayor ❤️
¿Qué consejos podrías darnos para combatir la soledad en los abuelos que nos rodean? en definitiva, existen muchas cosas que podamos dar para combatir la soledad, esto puede ser en individual o en grupo, esto viene desde juego de mesa los cuales son muy populares cuando estamos en grupo, esto para aquellos abuelos que se rodean de otros, pero para aquellos que solo disfrutan de su soledad tenemos los juegos de lógica, aquellos de desafíos, también algún crucigrama, también va depender del abuelo que sea ya que algunos son más activos que otros, pero también pudiera recomendar películas, series, caminatas al aire libre, admirar la naturaleza, salir a la playa o visitar algún zoológico algo que les genere paz y tranquilidad ya que al llegar a esa edad, lo que se quiere es estar tranquilo.
No es fácil lidiar con la soledad, a algunas personas se les hace muy difícil, mientras que a otras la saben controlar, pero para esto casos es bueno tener una compañía, pero si esta no está, se trata de que la mente de la persona este relajad, también estar viviendo cerca de la naturaleza y del mar también les genera paz y tranquilidad, algunas personas adultas aman salir a disfrutar de una comida, de unos amigos o simplemente un viaje, algo que les llene el vacío de su soledad. Durante la vida nos vamos a enfrentar a muchos desafíos, solo debemos estar preparados ante cualquier situación, no es fácil llegar a una edad avanzada y no tener a nuestro lado alguien que realmente nos ame y estime de verdad, porque muchas veces cuando estas personas llegan a cierta edad los demás los rechazan ya sea amigos, familiares y hasta la pareja.
What tips could you give us to combat loneliness in the grandparents around us? In short, there are many things that we can give to combat loneliness, this can be in individual or group, this comes from board games which are very popular when we are in a group, this for those grandparents who are surrounded by others, but for those who just enjoy their loneliness we have the logic games, those of challenges, also a crossword puzzle, It will also depend on the grandparent as some are more active than others, but I could also recommend movies, series, walks outdoors, admiring nature, going to the beach or visiting a zoo, something that generates peace and tranquility because when you reach that age, what you want is to be quiet.
It is not easy to deal with loneliness, some people find it very difficult, while others know how to control it, but for this cases it is good to have a company, but if this is not there, it is about the person's mind being relaxed, also living close to nature and the sea also generates peace and tranquility, some adults love to go out to enjoy a meal, some friends or just a trip, something that fills the emptiness of their loneliness. During life we will face many challenges, we just have to be prepared for any situation, it is not easy to reach an advanced age and not have someone by our side who really loves us and truly esteem us, because many times when these people reach a certain age others reject them either friends, family and even the couple.
Gracias a todas aquellas personas que me leen, que me siguen y están al tanto de mis publicaciones espero que les haya gustado, un abrazo a todos.
Thanks to all those people who read me, who follow me and are aware of my publications, I hope you liked it, a hug to all of you.
A hug to all ~~ Un abrazo a todos
Invito a: @yumelys25 @lourdesortiz @yelitzaortiz
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
- El texto es original de: @nathyortiz
- Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz
- Fotografías tomadas desde mi cámara Xiaomi Redmi 9A, editadas en Canvas en su versión gratuita.
- The text is original from: @nathyortiz
- All Rights Reserved / © Nathy Ortiz
- Photos taken from my Xiaomi Redmi 9A camera, edited in Canvas in its free version
Es tan importante este tema para culturizar a las personas sobre uno de los aspectos que hace que las personas tengan depresión, la soledad.
Que bonito post. Pero sinceramente creo que no soy la mejor para poder escribir temas como esos, actualmente uno de mis miedos es perder a mis familiares y por otro lado, quedarme sola. Siempre trato de estar acompañada jeje poco a poco venciendolo. Fue gratificante leerte
Me encantó tu post @nathyortiz 🩷. Tienes mucha razón respecto a la educación, es realmente importante crear consciencia de que ésta es una etapa natural para todas las personas y que existen maneras de atravesarla de una manera positiva, apreciando esta nueva vida que puede contener cosas bonitas.
Muchos tememos envejecer pero lo cierto es que todos lo haremos
Muy buenas sugerencias y propuestas, y fíjate que si las resumimos en una acción, que termina siendo siempre la compañía.
Lo que porpones, que es muy posible, es definido por el acto de estar cerca, de acompañar; pues solo así podemos gestionar emociones y llevarlos al lado positivo.
Y solo así podemos estimular.
Ellos mueren rápido ante emociones negativas y ante la inactividad.
Ojalá que te lean mucho @nathyortiz porque sensibilizas mucho y en forma muy correcta.
Gracias, gracias.