RE: Camino hacia nuestro bienestar: Aquieto mi mente / Path to our wellbeing: Quieting my mind

[pnessy]

Feliz domino @pablo1601, así es, estos temas son muy importantes para aprender a vivir con bienestar. Haz tocado un punto muy importante para aquietar nuestra mente, el descanso. El no tener buen descanso nos afecta muy negativamente, sobre todo la parte cognitiva. Y por supuesto cómo podríamos conseguir aquietar nuestra mente si estamos cansados, aturdidos? Gracias por tan valiosas consideraciones para buscar nuestra calma mental. Saludos