semana 7 y empecé entrenamiento de altura en otra ciudad, en Bogotá Colombia y a comparación de mi gran Caracas, es una cuidad con mayor altura sobre el nivel de mar.
Ya llevo dos entrenamiento y empecé los do por hacer poco kilómetros y poco tiempo para ir adaptándome al clima y la altura, y si se nota la diferencia en la respiración hace que me canse más rápido así vaya a ritmo suave, por eso empecé con pocos kilómetros en esta semana para tener una mejor adaptación.
Es un reto entrenar por en esta ciudad Bogotá Colombia y es una ciudad bastante bonita, bastante movida dónde se tiene que tener cuidado hasta en las acera porque la gente maneja mucha bicicleta, es algo bueno y para todo tipo de persona desde los niños para ir al colegio, hasta los adultos para ir al trabajo, y hoy entrenado al rededor de 10 o más ciclista me pasaron por el lado, algo no muy común en Caracas Venezuela.
Espero que con los entrenamientos de aquí lograr más resistencia y respiración para mantener los ritmo de competición por más tiempo para lograr los objetivos del maratón y completarlos con buenas sensaciones para disfrutarlo mucho mejor, voy avanzando poco a poco. 😁💪🏻
For the best experience view this post on Liketu
Que fino felicidades por ser tqn disciplinado... Saludos Jesus