El fondo de hoy no fue solo sacar 20K suaves, fue sacar 20K suaves en el cortafuegos. Y se sintió increíble! 🤩 Y se logró!!❤️🔥
Siempre me da un sustico el solo pensar en sacar más de 1 cortafuegos, es una ruta que me encanta, me la disfruto, es exigente, es aprovechar de correr en tierrita, es correr incluyendo algo de desnivel, también muchas partes planas que son sabrosas, es conectar con la naturaleza, con la montaña, ver la ciudad desde ahí, de sumergirte en la montaña. Pero la montaña también tiene lo suyo, se requiere de mucha mente y sobre todo cuando ya hablamos de distancias más largas que requieren hacer la misma ruta varias veces, se requiere no solo de fuerza física, sino de fuerza mental, de hablarse bonito, de repetirse que si se puede, que somos fuertes y capaces, y también de respetar a la montaña y reconocer cuando no nos sintamos tan bien estando en ella e ir más poco a poco.
El año pasado, entrenando para CAF 2025, la distancia más larga que hicimos ahí fue de 25K, y esa vez también lo logré pero no fue fácil, estuvo bastante denso y recuerdo que los últimos 10K los sufrí bastante. Antes de eso habia hecho solo mis primeros 15K en los cuales terminé con una caía de la manera más tonta que se puedan imaginar, pero que me dejó marcada, literalmente, porque mi cara sufrió buena parte de esa caía. Desde esa vez siempre veo el cortafuegos con otros ojos y sobre todo con mucho respeto.
Esta vez que me tocaron mis primeros 20K en este nuevo ciclo, solo quise ir más tranquila, confiando, administrandome mejor, sin buscar estar pegada a lo más rápido de mi suave, sino en un parcial más intermedio entre 7 y 8 min/km, logrando terminar con un promedio de 7:27 min/km, y la verdad me sentí bastante bien anímicamente, sin duda he aprendido a manejar mejor mi mente ahí y sin duda este ciclo CAF lo estoy viviendo muy distinto al anterior. A pesar del sustico, he ido aprendiendo a confiar más y ya no es algo que estoy haciendo por primera vez como el año pasado.
En fin, estoy contenta con los resultados que estoy viendo 🙏🏻 Domingo ganado!! ✨
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