Se lograron los primeros 20K a Ritmo de este ciclo para CAF 2026.
Debo confesar que tenía la expectativa de lograr sacarlos mucho más cerca de donde comienza mi Ritmo, que está en 6:04 min/km, pero finalmente los logré a 6:19 min/km, lo cual tampoco esta mal porque me salieron dentro del rango indicado.
Todo comenzó muy bien, iba oscilando entre 6:10 y 6:01 aproximadamente, con un average entre 6:04 y 6:06 aproximadamente, pero luego del km 10 empecé a sentir mis piernas muy cargadas, se convirtieron en 2 bloques de cemento e incluso en el km 15 y 16 toque lo que es mi ritmo suave, pensé que terminaría el entrenamiento corriendo suave y ya, lo acepté por un momento y pensé que lo importante sería culminar y completar la distancia, sin embargo, algo pasó en el km 16 que me empecé a sentir mejor y las piernas empezaron a responder nuevamente, aún no se cómo pero me logré recomponer y sacar los últimos 4K mucho mejor de lo que pensaba, llegué entera y contenta por no haber parado, de haber seguido y dar un paso a la vez, lo mejor que pude, hasta completar esos 20K.
Respecto a los zapatos, los sentí increíbles, incluso a nivel de las tibias, afortunadamente no hubo ni un poquito de molestia, en ese sentido super bien y muy contenta por ya comenzar a usar estos zapatos a los cuales les tengo mucha fe y espero que me vaya muy bien con ellos. La carga en las piernas solo me recordó que ya debo ir coordinando visitar al fisio nuevamente 🥴 y que llevarme entre par de bocadillos de plátano, un gel con 40mg de cafeína, fue lo que marcó la diferencia para no terminar suave el entrenamiento y poder recuperar un poco este primer test a ritmo, ya veran en el detalle de los splits como morí y reviví al mismo tiempo 😅🙈
No salió como mi mente lo imagino desde un principio, pero igual salió bien y eso vale mucho y estoy agradecida. Seguimos avanzando, aprendiendo, conociendome y acumulando kilómetros en esta preparación para llegar entera en mi segundo maratón!🙏🏻✨
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Te salio en buen tiempo, aparte los largos son suaves asi que esta bien..
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