Colegas corredores, qué buena jornada de entrenamiento la de hoy! 💪 Como parte de la preparación para los 21K de la CAF, hoy toco combinar: spinning y running. Una mezcla perfecta para fortalecer piernas y el corazón.
El recorrido al aire libre fue espectacular, lleno de historia y de la mejor energía de Caracas. Inicié en el Parque Los Caobos, pasé por Plaza Venezuela, la nueva Plaza Guaicaipuro, la majestuosa UCV, el Paseo Los Ilustres hasta llegar a Los Próceres.
Estoy muy feliz! En solo tres días he sumado al menos 25 km de asfalto al aire libre. Con más disciplina y constancia, la meta es clara: mejorar el ritmo, correr como un caballo 🐎 y fortalecer mi cuerpo como un tren 🚂. Hoy fueron 10 km de puro orgullo y agradecimiento. De la mano de Dios y con salud, todo es posible!
¿Les ha pasado que de niños nos comparamos con algo para inspirarnos? Correr como un caballo... ser tan fuertes como un tren…¿Por qué enfocamos nuestro esfuerzo en algo o alguien que nos inspire o a quien dedicarle un logro bien trabajado? Creo que es la forma de darle un propósito trascendente a cada paso, de canalizar esa pasión y disciplina, de impulsar esa meta, en lo personal, y muy personal, he dedicado los 42km que he realizado a seres queridos que no están.
Mi próxima trotada será el jueves en la cinta para correr. A seguir sumando!
Gracias a todos por leer la publicación. Como es costumbre, les regalo algunas fotografías de la jornada de hoy. A entrenar con pasión!
texto traducido con Google traductor
Fellow runners, what a great training day today! 💪 As part of the preparation for the CAF 21K, today I combined: spinning and running. A perfect mix to strengthen legs and the heart.
The outdoor route was spectacular, full of history and the best energy of Caracas. I started in Parque Los Caobos, passed through Plaza Venezuela, the new Plaza Guaicaipuro, the majestic UCV (Central University of Venezuela), Paseo Los Ilustres until I reached Los Próceres.
I am very happy! In just three days I have added at least 25 km of outdoor asphalt. With more discipline and perseverance, the goal is clear: improve my pace, run like a horse 🐎 and strengthen my body like a train 🚂. Today were 10 km of pure pride and gratitude. Hand in hand with God and with health, everything is possible!
Has it ever happened to you that as children we compared ourselves to something to inspire us? Run like a horse... be as strong as a train... Why do we focus our effort on something or someone who inspires us or to whom to dedicate a well-worked achievement? I believe it is the way to give a transcendent purpose to every step, to channel that passion and discipline, to drive that goal. Personally, and very personally, I have dedicated the 42 km I have completed to loved ones who are no longer with us.
My next run will be on the treadmill on Thursday. Keep adding the kilometers!
Thank you all for reading the post. As is tradition, I'm giving you some photographs of today's session. Train with passion!
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