6 Pasos para superar las dificultades

in GEMS2 years ago

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6 Pasos para superar las dificultades



¡Hola! espero que estés muy bien. Hoy quisiera saber si ¿te ha pasado alguna vez que has deseado algo con muchas ganas, pero se te fueron presentando dificultades que se interponían en tu camino una y otra vez? Y cuando digo dificultades, me refiero a todo tipo de problemas y contratiempos que la vida te ha ido arrojando día tras día.

Si es así, no te preocupes. A todos nos ha pasado.

Alcanzar esos grandes objetivos no es fácil. De hecho, cuanto más
grande es ese objetivo, ese deseo que tanto anhelas, esa meta que
quieres alcanzar, más difíciles se ponen las cosas y más obstáculos,
contratiempos y desafíos inevitablemente se van presentando.

Lo bueno es que si conseguimos ver a esos problemas como desafíos a lo
largo de nuestro camino, podemos aprender lecciones de vida muy
valiosas que son necesarias para lograr nuestros objetivos.

Pero desafortunadamente, la mayoría de las personas se rinden antes de
aprender y de ver su sueño cumplido.

Pero si uno sabe lo que realmente necesita, para superar las
dificultades, entonces, las cosas son muy diferentes.

Así que vamos a ver los 6 pasos que te propongo para superar las dificultades:

1) Conviértete en una persona observadora.



Sé muy bien que dicho así suena muy sencillo pero en realidad es todo
un arte, un arte que se puede aprender y dominar.

Cuando surge un problema, sobre todo cuando surge de una manera
completamente inesperada, tendemos a perder el control emocional muy
fácilmente.

Este problema surge de la nada e inmediatamente adquiere un gran peso
en tu vida. Se vuelve agotador y hace que lo último que quieras sea
lidiar con eso.

Pero si queremos superarnos y vivir una vida plena y significativa
tenemos que aprender a lidiar con estas situaciones.

En momentos así, es importante mantener la calma y la serenidad, para poder alejarse
emocionalmente de la situación.

De esa manera, seras capaz de ver a un problema como un observador
completamente neutral, y podrás ver el problema desde lejos.

Cuando mantienes la calma y te vuelves una persona observadora, tienes
la capacidad de ver las cosas de manera objetiva y racional.

Luego puedes pasar a sintonizar con tus pensamientos y evaluar cómo
estás leyendo e interpretando esta situación.

2) Identifica lo que realmente es importante



Aquello que realmente importa no es el problema en si, sino cómo ves a
ese problema, cómo respondes ante él y qué tan buena es tu capacidad
para mantener tu compostura.

La pregunta es: ¿Cómo se hace? ¿Cómo se consigue mantener la compostura?.

Para ello debes colocarte en un estado mental óptimo donde puedas
lidiar con ese problema de manera más efectiva. Y esto dependerá en
gran medida de la historia que te estés contando sobre ese problema.

Si te cuentas una historia triste y poco inspiradora sobre lo que
sucedió, solo te pondrá en un estado mental muy bajo.

Pero si te cuentas una historia enriquecedora, una historia
desafiante, eso te dará la fuerza que necesitas para avanzar.

3) Acepta tu parte de responsabilidad.



Una vez que te pones en un estado mental más ingenioso, es hora de
asumir ese problema.

Porque si solo te quejas, buscas excusas o culpas a otros solo estarás preparando la receta para el desastre. Y culpar o buscar excusas no te ayudará a resolver nada.

La única manera es asumir la responsabilidad de lo que está
sucediendo, de aquello que no te gusta y comprometerte a remediar y
mejorar las cosas.

Y sé que a veces nos podemos encontrar con situaciones que nos da la
sensación de que nos va a quebrar pero no permitas, mi querido amigo,
mi querida que nada te rompa.

4) Dale una vuelta positiva a las cosas.



Para superar los problemas se necesita trabajo. Se necesita trabajo
porque requiere de energía mental, energía emocional y energía física.

Y sé muy bien que todo esto puede volverse muy rápidamente en una
experiencia agotadora.

Esto es lo que pasa cuando continuamente estás luchando tus batallas
cuesta arriba. Sin ver la luz al final del túnel, y así claramente es
difícil encontrar la motivación para seguir adelante.

Pero, las cosas NO TIENEN porque ser así.

Aquí es donde tienes que profundizar y descubrir cómo darle un giro
positivo a esta experiencia.

Las cosas posiblemente no sean tan malas como parecen. Puede que una
puerta se haya cerrado pero que una puerta de oro se esté abriendo
para ti. Eso depende de tu enfoque.

5) Evalúa el problema



Probablemente ahora, te sientas más motivado/a para superar ese
problema o mejor dicho ese desafió, que te será de trampolín para
conseguir algo mejor.

Ahora bien, tener esa motivación y ese deseo esta muy bien, pero
lamentablemente no basta y es aquí donde muchas personas se tropiezan,
porque el deseo por sí solo no suele ser suficiente.

Lo que necesitas ahora, es pensar racionalmente en tus próximos pasos.
Y eso, por supuesto, comienza con una mejor comprensión de lo que
quieres resolver.

Entonces, tómate un momento para evaluar ese problema y pregúntate qué salió mal, por qué las cosas salieron mal, quién o que jugó un papel importante en este problema y busca pistas que puedan ayudarte a seguir adelante.

Cuanto más sepas sobre la naturaleza de tu problema, más fácil será el siguiente paso.

6) Toma acción ahora mismo.



Después de tomarte el tiempo para evaluar el problema, ya estás más
que preparado/a para avanzar y resolverlo.

Sin embargo, para superar las dificultades se requiere comprender no
solo el problema, sino también dónde se encuentran tus fortalezas y
tus debilidades.

Requiere comprender cómo usar tus fortalezas y los recursos que tienes a tu disposición para abordar este problema con éxito.

Y todos y cada uno de nosotros tiene esas fortalezas.

Lo digo, porque casi, casi desde aquí le estoy leyendo el pensamiento
a más de uno, que ahora está pensando, no yo no tengo fortalezas, y mi respuesta es ¡CLARO QUE LAS TIENES!

Una vez visto esto, tomate tu tiempo para resolverlo meticulosamente
si fuera necesario.

UNA PIEZA PEQUEÑA A LA VEZ, UN PASO A LA VEZ.

Sé que superar las dificultades no es nada fácil, sobre todo cuando no
tienes pasos a seguir, aunque ahora, si los tienes. Incluso cuando
crees que lo tienes todo resuelto a veces de repente surge otro.

Pero ten en cuenta mi querido amigo, mi querida amiga que el éxito que
deseas crear en tu vida difícilmente va a seguir una línea recta que
se mueva del punto A al B, se curvará, retrocederá, a veces se anudará
antes de llegar a tu destino final.

Pero pase lo que pase, solo tienes que mantener el rumbo. No te
sientas mal por esos percances o pienses que eso te sucede solo a ti
porque no es así, a todos nos pasa.

Cuando queremos conseguir cosas y superarnos por supuesto, basta solo
que nunca tires la toalla.

Sé muy bien que tú puedes conseguir y lograr cualquier cosa que te
propongas, de verdad que puedes superar las dificultades y todo lo que desees.

Así que no te desanimes porque, aquellos que persisten y perseveran
por el tiempo suficiente, siempre tienen éxito al final.

¡Te mando un abrazo muy grande!

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Este tipo de reflexiones lo enriquecen a uno, y es aquí cuando nos damos cuenta que si se puede, hay un color de esperanza, ese color debe ser el motivo, para seguir luchando, nunca darnos por vencido ante las dificultades. Un día a la vez, ayer ya paso, mi Cristo y mañana quizás no vendrá, ayúdame hoy, yo quiero vivir un día a la vez.

Exacto... es vivir el momento, cada instante, ver las cosas bonitas de este momento, el pasado ha pasado, el futuro aún no ha llegado, si vivimos el aquí y ahora seremos felices en este momento.

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