Saludos guerreros, desde tiempo ancestral el ser humano ha buscado descubrir los límites de su propio cuerpo, la fuerza, la velocidad, la resistencia, la elasticidad; En la antigüedad estas habilidades no solo eran útiles si no necesaria para sobrevivir, lejos del mundo moderno y en un entorno más salvaje el ser humano se veía expuesto a todo tipo de peligros: guerras, saqueos, desastres naturales, depredadores y todo tipo de situaciones peligrosas que no solo nos pedían estar preparados… LO EXIGIA!
Parece increíblemente contradictorio que en nuestro tiempo, en el que más hemos desarrollado todo tipo de tecnología e investigaciones sobre el acondicionamiento físico, sea a la par el momento donde nos hemos vuelto más perezosos, sedentarios, obesos, lentos, débiles; Vivimos en un mundo moderno, que se jacta de mantenernos en la comodidad pero atenta constantemente contra nuestra salud, ofreciéndonos una vida “larga” a cambio de múltiples enfermedades y padecimientos que sufren personas cada día más jóvenes, enfermedades cardiacas, obesidad mórbida, osteoporosis temprana, piedras en los riñones, enfermedades respiratorias, son algunos de los padecimientos graves que hoy en día son comunes y mientras destruyen un cuerpo enfermo con fármacos y comida procesada (básicamente porquería) todo a tu alrededor solo te grita una cosa ¡CONSUME! ¡CONSUME! ¡CONSUME! Es todo una trampa, una ilusión que nos mantiene segados a la verdad.
Para poder comprender esto hay que digerir una verdad incómoda de la vida, el dolor es necesario incluso deseable en algunos casos, el dolor es parte de nosotros pues en la comodidad no hay evolución, en la necesidad esta la urgencia y en la urgencia el deseo del cambio, si estamos demasiado cómodos nunca tendremos una necesidad y nunca cambiaremos, por ende siempre debemos buscar ponernos en situaciones que nos obliguen a mejorar poniendo a prueba nuestros límites, el dolor es el poder que usamos para reconocer y superar esos límites.
Somos víctimas del márketing, estamos estancados en programas que no funcionan, pastillas para adelgazar, fajas y todo tipo de basura que no sirve por que no arreglan el problema en sí que es lo sedentaria que se vuelto la vida; un chico común se levanta, va a el colegio donde estará sentado todo el día, tendrá a lo mucho unos 30 min para estirar las piernas y regresa a clases, sale del colegio y va a su casa donde pasara el día sentado o acostado jugando o viendo su celular, en la noche a dormir y el ciclo se repite ¿Quién en su sano juicio puede pensar que esto es sano? Además tenemos el asunto de la mala cultura alimentaria que nos rodea, estamos acostumbrados a ver como normal ciertos alimentos y sustancias que son dañinos para nuestro cuerpo y aunque la comida Latinoamericana es deliciosa y nutritiva, en general presenta altos niveles de carbohidratos en todas sus comidas que combinadas con un estilo de vida de la persona promedio que no suele estar de pie más de 2 horas al día (no hablemos de caminar y ni en broma trotar o correr).
Como paso esto? En qué momento nos volvimos así? Tenemos registros históricos de culturas de grandes guerreros, hombres que al ponerse frente al individuo promedio harían que este se orinara en los pantalones…pero… ¿cuantos batidos de proteína tomaba un espartano? ¿Levantarían más de 150Ls en press de banca los vikingos? ¿El ejército mongol trabajaría brazos 1 o 2 veces por semana? ¿Parecen preguntas absurdas no es verdad? pero es algo que desafía a toda lógica que grupos de barbaros que para hacer pan tenían que moler el trigo a mano y cuando tenían suerte podían matar una cabra para comer, hayan sido mucho más fuertes y resistentes que nosotros con nuestros gyms de última tecnología, con total acceso a comida y en variedad en el supermercado más cercano, con nuestros estudios científicos y nuestra fatal arrogancia.
Estos hombres eran fuertes por una razón, tenían que serlo! Así de simple, el cuerpo humano está diseñado para adaptarse y mejorar ante las adversidades, tiempos fuertes hacen a hombres fuertes, el débil no sobrevive… ¿cuánto tiempo crees que podría resistir el individuo promedio en un ambiente tan hostil como el que les tocó vivir a estos grandes guerreros de la historia?
En este punto me permito presentarme yo soy Adrian Herrera, tengo 30 años y entreno de forma activa desde los 14 años, he recorrido un largo camino para obtener el conocimiento que tengo, para mí esto no es un plan de entrenamiento, no es una guía de ejercicios o la descripción de la nueva dieta de moda en Hollywood,esto es un estilo de vida donde reconocemos la adversidad y la enfrentamos a la cara, no solo en el gym sino cada minuto de cada día.
Vamos a descubrir la verdad, hay que desmentir los falsos mitos, las mentiras que se han dicho por tanto tiempo que ya se toman como verdades, debemos poder entender a nuestro cuerpo, escucharlo y comunicarnos con el de una forma que nunca habíamos podido, dejemos de chapotear en la esencia y sumerjámonos en la sustancia.
Quiero que recorras este camino conmigo “el camino del guerrero”
En este blog quiero compartirte mis mejores secretos y estrategias para desarrollar todo tu potencial para alcanzar y mantener tus metas sean estas pequeñas o gigantescas, recorramos este camino juntos, SKOL!
Hello, @adrianherrerafit! This is @anggreklestari from the @OCD team. We saw that you already posted your first post here in Hive! Congratulations and welcome!
If you have questions or concerns, you can hop into OCD's Discord server and we'll gladly answer your questions.
Well, you can explore the communities that suitable for your content. You can read some of the communities in this post: OCD Communities Incubation Program
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A mí también me encanta el ejercicio. Bienvenido a HIVE. Éxitos en tu camino por esta Blockchain