Saludos amigos en estos últimos días he estado algo ansiosa, pues lamentablemente en mi comunidad han estado robando, esto trae malos recuerdos, pues hace unos 4 años que no sucedía esto por aquí, en esa oportunidad en mi casa se robaron los cauchos de mi carro, al vecino una lavadora y así en diferentes casas, nada más de recordarlo me da miedo.
En aquel tiempo me turnaba con mi esposo, yo me quedaba despierta hasta la 1am mientras él dormía, posteriormente él se quedaba vigilando desde esa hora hasta el amanecer, así duramos meses, hasta que colocamos un sistema de alarma, pues no podíamos estar así todo el tiempo sin dormir adecuadamente. Después de colocarlo igual nos costaba mucho quedarnos dormidos, el miedo siempre estaba allí.
Ahora con estos nuevos robos el miedo volvió, por lo tanto debo buscar algo que me ayude dormir de manera natural y me permita calmar un poco mis nervios. Los cuales realmente no son infundados pues ya tenemos una experiencia previa para nada agradable, recuerdo que mi hija apenas tenía 4 años, dormía sola en su cuarto y tenía su cuna al lado de la ventana que daba al patio.
Pero bueno debo calmarme un poco y por aquí encontré unas hojas de toronjil, con ellas me prepararé una infusión, esta es una planta medicinal la cual aporta diferentes benéficos al organismo, ayuda al sistema digestivo, tiene propiedades diuréticas, anti inflamatorias, analgésicas, calmantes y sedativas, antioxidantes, así que esta es la mejor opción para mí en este momento, pues me ayudará con mis problemas digestivos y a su vez me permitirá calmarme.
Para su preparación solo usaré 4 hojas de toronjil frescas y una taza de agua caliente, también se pueden usar las hojas secas, sumerjo las hojas en el agua y dejo reposar por 20 minutos, cuando este tibio me lo tomo, espero esta información sea de utilidad y con fe me tomaré esta infusión para tener un sueño profundo y reparador.
Photos taken and edited by @mjmarquez4151
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