Excelentes consejos @isabelpena, yo me río mucho con los niños a diario, ciertamente son los mejores maestros de la espontaneidad y de la risa.
Procurar vivir en un ambiente armonioso, sin presiones ni tensiones externas por noticias es también necesario para nuestra salud mental, rodearnos de personas que nos sumen risas y cosas positivas también es una recomendación muy valiosa.
Muchas gracias por acompañarnos cada semana y aportarnos tu experiencia, un abrazote 🤗