Estupendo video amigo, lleno de mucha creatividad y motivación. No debemos limitarnos nunca en la vida, siempre podemos buscar la manera de hacer las cosas y tu lo dejas muy claro en este video. Desde hace tiempo quiero empezar hacer ejercicios, tengo algunas herramientas para hacerlos, pero no hago el tiempo y uso un mal pensamiento "Como es diciembre, comeré mucho", "Mejor empiezo en Enero. Pero para que esperar, si puedo empezar de una vez.
Este Video me motivo mucho amigo.
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Que tal hermano, claro que puedes empezar ahora, nosotros mismo nos ponemos límites. Inicia y poco a poco irás avanzando, lo importante es que tomes la iniciativa, más aún si tienes algunas herramientas. Es grato saber que lo uno hace puede ser factor motivante. Gracias por pasarte por aquí. Estamos en contacto, cualquier cosa pegue un grito.
Tengo una herramienta que es como una especie de circulo, creo que es para hacer abdominales. Pero no se usarla, me voy animar para hacer un video y ver si logro hacerlo bien.
Anímese hermano, si desea puede enviar una foto del material que tiene
Es este colega.
Esa es una rueda para ejercitar el abdomen. Las manos van en el agarre y te deslizas desde atrás hacia adelante extendiendo los brazos. Te colocas en posición de flexiones. Puedes iniciar de rodillas apoyadas en el piso, o con rodillas despegadas del piso flexionadas y a medida que avanzas las vas extendiendo.
Con tu consejo y algunos videos de Youtube podre empezar a practicar, me imagino que al principio lo hare mal, estoy seguro que todo tipo de ejercicio lo mas importante es la técnica y no la cantidad.
Gracias hermano, saludos desde Margarita.
Exacto, hacerlo bien es lo importante. Inicia poco a poco que ya verás y avanzaras rápido. Gusto en ayudarte