Hola. @omarrojas amiguito excelente tu clase de estiramiento, importante para ayudar a mejorar la postura y también evitar alguna lesión me gusto tu post bien explicado gracias por compartir.
You are viewing a single comment's thread from:
Hola. @omarrojas amiguito excelente tu clase de estiramiento, importante para ayudar a mejorar la postura y también evitar alguna lesión me gusto tu post bien explicado gracias por compartir.
Gracias amiga @genice te agradezco la bonita apreciación sobre mi publicación, es muy cierto las prácticas de calentamiento y la postura mostradas, son muy buenas para estirar nuestros músculos y articulaciones, las cuales determinan las condiciones como esta nuestro cuerpo, si al regresar los músculos a su estado original no presentamos dolencias. Cuando ejercitamos el cuerpo reciamente desde el inicio, trae los riesgos de probables caídas y dolencias. En cuanto a la postura o asana, es una de mis preferidas, si te das cuenta es muy flexibilizadora equilibradora del cuerpo. Gracias por tu visita.