Ejercicios de flexibilidad
Hola familia y amigos de #HIVE y #LIKETU espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunos ejercicios de flexibilidad y movilidad de hombros y muñecas, estos son los ejercicios que suelo utilizar los dias de flexibilidad y movilidad o simplemente dias en los que no me sienta bien para entrenar, hagk estos ejercicios de forma de descarga.
ejercicios
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STOPExcelente reto para poner en práctica nuestra flexibilidad. Gracias por compartirlo, saludos 🥰
Gracias por su comentario 🙏
😁🥰
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Es vital trabajar la flexibilidad y movilidad para mejorar en nuestras rutinas, gracias por las recomendaciones.
Gracias a usted por el comentario 🙏