ENGLISH VERSION
Hey, my dear community of @amanzingdrinks, here we are once again to show you a new recipe; a new refreshing drink with another spectacular and very delicious combination, very easy preparation, very simple ingredients and without complication to get and of course, with many benefits to our body so let's give it to you with this preparation step by step my friends.
✓ 250 grams watermelon
✓ 5 mint leaves
✓ 1 lemon
✓Benefits
Watermelon: watermelon is rich in antioxidants, rich in vitamins and minerals, besides being a highly hydrating fruit since it is no secret to anyone that this fruit has a large amount of water, besides being low in calories. It improves digestion and likewise possesses anti-inflammatory properties.
Mint (mint): Mint is a plant that offers us an improvement in digestion, has anti-inflammatory properties that goes very well in our day to day. It relieves stress, helps in breathing and just like lemon, has antioxidants and above all, has a good culinary use.
✓Lemon: Lemon offers us many benefits therefore it is an ingredient that brings a lot to our body; it is rich in vitamin C, it is antioxidant, helps in digestion, helps in weight loss, in skin care and also helps us in hydration.
Now that we know the benefits of each ingredient, we can start with this step by step my friends.
Step 1
For this first step, we will take our watermelon and proceed to cut it into small pieces, to place it in a small cup. Next, having our watermelon in small pieces, we add it to the blender without adding water, since we know that the fruit itself has a high percentage of water.
Step 2
Now, we will take our mint leaves and add them together with our watermelon, it is the turn of our lemon; we will cut it in half and with the help of a juicer, we will add its juice together with the watermelon and the mint and ready, we will proceed to cover our blender.
Step 3.
As a last step; we will blend until we mix our ingredients very well for about a minute or a minute and a half. Now; we will take our drink and strain it into a glass.
And ready my friends, the most awaited moment has arrived, the time to taste this wonderful drink; we take the first sip and as expected my friends, the flavor is wonderful, no doubt that this combination of flavors and tastiness is the best. And well my friends this has been all for today, see you next time and take it away minimí!
Photos taken by my father @omarcitorojas
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...Thank You... Giving The Best For You...
Cover edited in Canva
Translation made in Deepl
VERSION EN ESPAÑOL
Hey! Que tal mi querida comunidad de @amanzingdrinks, aquí nos encontramos una vez más para mostrarles una nueva receta; una nueva bebida refrescante con otra combinación espectacular y muy deliciosa, la preparación muy facil, ingredientes muy sencillos y sin complicación de conseguir y claro, con muchos beneficios a nuestro cuerpo así que vamos a darle con esta preparación paso a paso mis amigos.
✓ 250 gramos de sandía
✓ 5 hojas de hierbabuena
✓ 1 limón
✓Beneficios
✓Sandía: la sandía es rica en antioxidantes, rica en vitaminas y minerales, además de ser una fruta altamente hidratante ya que no es un secreto para nadie, que esta fruta posee una gran cantidad de agua, además de ser baja en calorías. Mejora la digestión y posee de igual forma propiedades antiinflamatorias.
✓Hierbabuena (menta): La hierbabuena es una planta que nos ofrece una mejora en la digestión, posee propiedades desinflamatorias que nos va muy bien en nuestro dia a día. Alivia el estrés, ayuda en la respiración y de igual forma que el limón, posee antioxidantes y sobre todo, tiene un buen uso culinario.
✓Limón: El limón nos ofrece muchos beneficios por lo tanto es un ingrediente que aporta mucho a nuestro cuerpo; es rico en vitamina C, es antioxidante, ayuda en la digestión, ayuda a la pérdida de peso, en el cuidado de la piel y también nos ayuda en la hidratación.
Ahora que conocemos los beneficios de cada ingrediente, podemos iniciar con este paso a paso mis amigos.
Paso 1
Para este primer paso, tomaremos nuestra sandía y procederemos a cortarla en trozos pequeños, para colocarla en una taza pequeña. Seguidamente, teniendo nuestra sandía en pequeños trozos la agregamos en la licuadora sin añadir agua, ya que sabemos que la misma fruta posee un gran porcentaje de agua.
Paso 2
Ahora, tomaremos nuestras hojas de hierbabuena (menta) y las añadiremos junto a nuestra sandía, llegó el turno de nuestro limón; lo cortaremos por la mitad y con la ayuda de un exprimidor, añadiremos su jugo junto a la sandía y a la hierbabuena y listo, procederemos a tapar nuestra licuadora.
Paso 3
Como último paso; licuaremos hasta mezclar muy bien nuestros ingredientes por aproximadamente un minuto o un minuto y medio. Ahora; tomaremos nuestra bebida y la colaremos en un vaso.
Y listo mis amigos llegó el momento más esperado, la hora de degustar esta maravillosa bebida; damos el primer sorbo y como se esperaba mis amigos, el sabor es una maravilla, sin duda que esta combinación de sabores y de sabrosura es lo mejor. Y bueno mis amigos esto ha sido todo por hoy, nos vemos en una próxima ocasión y ¡Llévatelo minimí!
Fotos tomadas por mi papá @omarcitorojas
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...Gracias... Dando Lo Mejor Para Tí...
Portada editada en Canva
Traducción realizada en Deepl
Posted Using INLEO
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Se ve bien refrescante, el limón combina muy bien con otras frutas. Saludos
Y bien refrescante que es amiga, la combinación de limón con la sandía es un toque espectacular y la hierba buena le da ese sabor delicioso que lo complementa todo.
This is good recipe @elmiguelacho
Thanks you.
That looks so refeshing and healthy i want to try this too.Thanks for sharing this one.
You must try this recipe, I assure you that you will not regret it, it is very healthy and refreshing, perfect for a day of intense heat, greetings.