Jedes kleine bisschen hilft... Gestern hatte ich eigentlich auch keine Zeit. Habe die Atemübungen dann einfach in Intervallen gemacht, immer dann, wenn ich gerade eine Minute hatte
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Jedes kleine bisschen hilft... Gestern hatte ich eigentlich auch keine Zeit. Habe die Atemübungen dann einfach in Intervallen gemacht, immer dann, wenn ich gerade eine Minute hatte
Kurz abschalten und durchatmen kommt immer gut 🖖🏽☀️🤙🏽