Mi reporte de Actifict: mayo 9 2024 #SWC

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Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️.

Al día, con el "jueves de trote". Esta vez estuve solo, ya que los brothers que normalmente se unen al trote, estarían ocupados.

Salí a las 5:45am aproximadamente de casa hasta "el comando", procedí a estiramiento y luego empezó a trotar a las 5:58am por la "Av.Caracas" hasta "La casa de Caña".

Quise variar un poco el recorrido, por lo que de regreso fui por "Av.Caroni" obviamente trotando. Me detuve un momento en un parque para hacer un poco de ejercicios de fuerza y después retomé el trote. Para culminar, hice 10 metros de "sprint" hasta llegar a "Materiales Gran Sabana" 😁🔥🏃🏻‍♂️.

Greetings to the entire SWC and Hive community 🙋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️.

Up to date with the "Thursday jog". This time I was alone, as the brothers who normally join the jog would be busy.

I left at approximately 5:45am from home to "el comando", proceeded to stretch and then started jogging at 5:58am along "Av.Caracas" to "La casa de Caña".

I wanted to vary the route a bit, so on the way back I went along "Av.Caroni" obviously jogging. I stopped for a moment in a park to do some strength exercises and then I resumed jogging. To finish, I did 10 meters of "sprint" until I reached "Materiales Gran Sabana" 😁🔥🏃🏻‍♂️.