Hola mi nombre es brian, soy el creador de discipline1 a lo largo de mi vida practique diversos deportes y entrenamientos, soy un entusiasta y apasionado por el entrenamiento y la vida saludable, en este blog espero poder compartir mis conocimientos y experiencias con ustedes sobre los 3 pilares fundamentales el entrenamiento, la alimentación y el descanso.
entrenamiento: es el conjunto de procedimientos y actividades realizadas para mejorar las capacidades físicas.
Hello, my name is Brian, I am the creator of discipline1 throughout my life I have practiced various sports and training, I am an enthusiast and passionate about training and healthy living, in this blog I hope to be able to share my knowledge and experiences with you about the 3 fundamental pillars: training, nutrition and rest.
Training: is the set of procedures and activities carried out to improve physical capabilities.
