Jooo... Nekažką. Stiprybės, tau! Ir tikiuos, kad viskas bus gerai! Mano nuomonė apie chemoterapiją yra panaši į tavo, bet ką daryčiau būdamas tavo situacijoje nežinau. Klausydamas podcast'ų esu ne kartą girdėjęs, kad pasnikavimas (fasting) turi labai teigiamą poveikį organizmui. Taip pat sauna (karštis) ir šalčio terapija (cryotherapy, šaltas dušas, ice bath's). Dr. Rhonda Patrick, Ph.D. yra vienas iš geriausių šaltinių tokiai informacijai sugromuliuoti, nes ji sudėtingus klausimus perteikia gana suprantamai ir aiškiai paprastam vartotojui, kuris nėra susidūręs su medicinos mokslu. Pasižvalgyk jos youtubėj - gal rasi ką nors naudingo!
You are viewing a single comment's thread from:
Pasninkavimą jau įtraukiau į savo rutiną. Pastebėjau gerų pokyčių. Iki minimumo sumažinau cukraus suvartojimą. (Tik tiek kiek jo yra uogose). Jaučiuosi išsivadavęs nuo alkio šokinėjimų, nors jėgų nesumažėjo. :) Apie karščio/šalčio poveikį taip pat pasidomėsiu. Bet kokiu atveju, tikiu kad tai prisidėtų prie bendro imuninės sistemos stiprinimo.
Posted using Partiko Android
Ačiū uż patarimus. :)
Gal yra tekę girdėt ar išbandyt Wim Hof'o metodą?
Jo, girdėjęs apie jį esu daug :) ir užsiregistravęs kažkur esu pas jį, tad laiškus gaunu vis kartas nuo karto, bet taip kad imti ir nuosekliai daryti tai, ko jis moko iki šiol neprisiruošiau... Tinginys esu :) kol gyvenimas nepriverčia, tol ir nesiimu pertvarkų kardinalių daryti. Bet prieš gerą mėnesį pradėjau vėl reguliariai bėgioti. Bandysiu kitų metų Vilniaus maratonui pasiruošti :) tai bėgiojant, manau, nori nenori kvėpuoji panašiai kaip Wim Hof'as moko. Bent jau aš pastebėjau, kad panašiai darau. Tai save guodžiu, kad naudą dvigubą gaunu - ir kaip saunoj pabuvęs gryžtu visas suprakaitavęs ir tuo pačiu atsikvėpuoju miškų oru kaip Hof'as moko :)
Jo, cukraus atsikratymas mano to do list'e jau gal metai laiko yra... Bet silpnas aš šituo klausimu esu. Va ir dabar kavą geriu nors ir be cukraus, bet šokoladu užsikąsdamas.