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agnerthenx (55)in Threespeak • 2 years ago
video de agner 1.mp4
▶️ Watch on 3Speak hola quería compartir es vídeo de motivación calistenia ,estos movimientos son conocidos como dinámicos y estáticos , es como controlar tu cuerpo…
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agnerthenx (55)in GEMS • 2 years ago
MI RUTINA , "SUBIR UNA MONTAÑA"
▶️ Watch on 3Speak *HOLA, hoy les comparto un nuevo video. de hermosos paisajes en las montañas del sur andino . ▶️ 3Speak
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
!TENEMOS QUE CUIDAR NUESTROS CUERPO CONCIENTEMENTE¡ PARA CUIDAR EL PLANETA CONCIENTEMENTE.
▶️ Watch on 3Speak español hola, hoy les comparto un video de conciencia. NO ala contaminación. ingles. hello, today I share a video of conscience. No to…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
"A ORILLAS DEL RIO MANTARO " SEGUNDA PARTE !
▶️ Watch on 3Speak Español hola un saludo, hoy quiero compartir video, en unos de mis viajes al sur de peru. El lugar es llamado Rio mantaro y es un lugar muy…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
A ORILLAS DEL RIO MANTARO ¡
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL El río Mantaro es un largo río que se encuentra ubicado en la región central del Perú. En épocas de los huancas era llamado Hatunmayu…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
" UN VIAJE AL SUR DEL PERU " ¡ primera parte !
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Es un dia muy hermoso para contemplar las distintas maneras de la naturaleza , hoy quiero compartir unos viajes por el sur de peru es un…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
CONTROLA TUS MUSCULOS !
▶️ Watch on 3Speak Español:- hola bienvenido a mi canal hoy les presento un video de equilibrio y control corporal , es unos de los movimientos de equilibrar los…
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agnerthenx (55)in LeoFinance • 3 years ago
8 Most Effective Pushup Variations You Really Need
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: bienvenido a mi canal. en esta publicación quiero compartir unos de los ejercicios de rutinas de control corporal del cuerpo, para eso…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
VIAJANDO AL CENTRO DE PERU
▶️ Watch on 3Speak español: hola 2021 empezamos un año nuevo para todo mundo, este año tendremos muchos proyectos que cumplir , hoy es mi primera publicación de este…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
WORKOUT A ORILLAS DE LA PLAYA !
▶️ Watch on 3Speak Hola, hoy quiero compartir algunos ejercicios basados en movimientos calistenia como flexibilidad, fuerza, potencia. Hoy tuvimos la oportunidad de…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 3 years ago
"ENTRENANDO A ORILLAS DEL MAR PERUANO "
▶️ Watch on 3Speak español: hoy quiero compartir, entrenando en las orillas del mar peruano . pienso que siempre el ser humano tenemos tener un contacto con la…
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agnerthenx (55)in GEMS • 3 years ago
¿quieres entrenar con migo ? sígueme
▶️ Watch on 3Speak estirando los hombros para hombro - calentamiento estiramiento para dorsales y abdominales en 30 y 40 segundos hombro. estiramiento de…
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agnerthenx (55)in GEMS • 4 years ago
COMO APAGAR LA GRAVEDAD/ SUPERE FUERZA HUMANA
▶️ Watch on 3Speak Sigue a agnerthenx para aprender a APAGAR LA GRAVEDAD y ganar SUPERE FUERZA HUMANA. Aprenda nuevas técnicas para desarrollar su fuerza y…
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agnerthenx (55)in GEMS • 4 years ago
Mira esto si quieres estar motivado
▶️ Watch on 3Speak mejores momentos de entrenamiento de calle y calistenia de agnerthenx 2020. video de motivación. MUSIC USED: morgan page feat pex L gone my…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 4 years ago
CONTROL DE CUERPO EN CASA
▶️ Watch on 3Speak un saludo hermosa comunidad de hive , hoy quiero compartir este vídeo de motivación calistenia donde aprenderás la flexibilidad,fuerza, potencia…
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agnerthenx (55)in GEMS • 4 years ago
Rutina de pierna para casa,
▶️ Watch on 3Speak Tenga siempre presente cuando trabajas pierna. Activacion del musculo y flexibilidad , SI ERES PRINCIPIANTE ES RECOMENDABLE QUE TRABAJA SIN PESO…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 4 years ago
¿COMO MARCAR MIS ABDOMINALES ? Nivel principiante.
▶️ Watch on 3Speak Hoy quiero compartir este video, Rutina para trabajar ABS 1:- activacion muscular 15 a 30 minutos 2:- flexibilidad en los Musculos 15 a 30 minutos…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 4 years ago
COMO CONTROLAR TU CUERPO
▶️ Watch on 3Speak hola que tal bienvenido a mi canal, hoy quiero compartir este vídeo. llamado calistenia o street workout lugar del vídeo es peru. año 2019-…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 4 years ago
RUTINA PARA PRINCIPIANTES 1
▶️ Watch on 3Speak hola a todos hoy estoy publicando mi segundo vídeo de rutinas básicas, estos ejercicio te permite trabajar :- activación muscular y flexibilidad…
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agnerthenx (55)in Threespeak • 4 years ago
ACTIVACIÓN MUSCULAR Y FLEXIBILIDAD
▶️ Watch on 3Speak ACTIVACIÓN MUSCULAR Y FLEXIBILIDAD :- RUTINA: para todo tipo de nivel es recomendable entrenar por 30 segundos por 5 series , la activación…
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