Rutina tranqui en la cancha de los Bloques📈🌟 [ESP\ENG]

[casciani-sw]

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👊Rutina tranqui en la cancha de los Bloques👊

👊Quiet routine on the block of blocks.👊

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STREET WORKOUT COMMUNITY

¡Hola, mi gente de #Hive y #SWC! Espero que todos estén activos y con las pilas puestas para seguir dándole al deporte, en especial a la calistenia, que es una disciplina increíble para fortalecer cuerpo y mente. Hoy quiero compartirles una experiencia de entrenamiento que viví hace un tiempo en la cancha de los Bloques, allá en mi querido municipio Michelena.

Hello, my people from #Hive and #SWC! I hope everyone is active and with the batteries put to continue giving the sport, especially to calisthenics, which is an incredible discipline to strengthen body and mind. Today I want to share a training experience that I lived a while ago on the block of the blocks, there in my dear Michelena municipality.

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Era un sábado tranquilo, de esos en los que uno siente la necesidad de moverse y despejar la mente. Andaba cerca de la localidad de los Bloques y, sin pensarlo mucho, decidí aprovechar el momento para entrenar. Fui solo, porque a veces entrenar en solitario ayuda a concentrarse y a retarse uno mismo. Arranqué con intentos de front lever, ese movimiento exigente que pone a prueba la fuerza del core y la espalda. Después pasé a las dominadas, cuidando la técnica y llegando el pecho bien alto a la barra. Logré hacer diez repeticiones por cada bloque, completando cinco rondas en total.

It was a quiet Saturday, of those in which one feels the need to move and clear the mind. I was near the town of the blocks and, without thinking much, I decided to take advantage of the time to train. I went alone, because sometimes training alone helps to concentrate and challenge oneself. I started with front lever attempts, that demanding movement that tests the force of the Core and the back. Then I went to the dominated, taking care of the technique and reaching the chest high at the bar. I managed to make ten repetitions for each block, completing five rounds in total.

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Aunque todavía me sentía algo fatigado por los entrenamientos de días anteriores, no quise quedarme quieto. Esa pequeña sesión me permitió despejar la mente, disfrutar del ambiente de Michelena y recordar que progresar significa mantenerse activo incluso cuando el cuerpo está cansado. Al final, más que un simple entreno, fue un momento de conexión conmigo mismo y de motivación para seguir mejorando día a día. Porque en la calistenia, como en la vida, lo importante es no detenerse y buscar siempre la mejor versión de uno mismo.

Although I still felt something fatigued by the training of previous days, I did not want to stay still. That little session allowed me to clear my mind, enjoying Michelena's atmosphere and remembering that progress means staying active even when the body is tired. In the end, more than a simple training, it was a moment of connection with myself and motivation to continue improving day by day. Because in calisthenics, as in life, the important thing is not to stop and always seek the best version of oneself.

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Les agradezco por haber dedicado tiempo en leer mi publicación, espero que les guste y me sigan para más.

I thank you for taking the time to read my post, I hope you like it and follow me for more.

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Soy @casciani-sw atleta de Calistenia.	I am @casciani-sw Calisthenics athlete.

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✅Contenido original del autor.
✅Imágenes y videos tomados con mi teléfono Tecno spark go 20c.
✅Editor de foto: Canva.
✅Traductor: Deepl (Versión gratuita)

English Version

✅Original content by the author.
✅ Images and videos taken with my Tecno spark go 20c.
✅ editor: Canva.
✅: Deepl (Free version)

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