Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, no entrené piernas, debido a que se acerca una competencia de street workout aquí en Falcón en la que yo voy a participar. Esa es la razón de mi esfuerzo en este tiempo que llevo entrenando: darlo todo en una competencia. Hoy vine al Metropolitano a pulir el $360$ y practicar mis combos que llegaré a sacar en la competencia, pero la verdad no sé qué hacer para la competencia.Bueno, lo que hice hoy, después de calentar y estirar, fue tratar de hacer un combo de Front Lever, luego pasar a Back Lever y en el Back Lever subir a la barra. No sé muy bien cómo se llaman algunos trucos, pero más o menos me doy a entender. El problema es que, cuando subo a la barra, no sé qué más hacer porque no tengo ni Salida de Sol ni Straddle en barra. Luego hice una Straddle en paralelas; debo practicarla más, ya que solo haré aguantes, debido a que no tengo muchas cosas. Tiraré lo que tengo.Luego me centré de lleno en el $360$, pero aquí empezó mi ansiedad y mi desesperación, ya que hago el giro bien y todo correcto, pero no me agarro. Por más que lo intento, no me puedo agarrar de la barra. Luego empecé a dar menos giro hasta que se me distorsionaba todo. Luego recuperaba el giro, pero seguía sin agarrar la barra.La verdad, pasé toda la noche en ese plan y no la llegué a agarrar. No entiendo el porqué si anteriormente la agarré, pero ahora no puedo. No sé qué estoy haciendo mal. Sé que la calistenia no es para gente débil, es más difícil que construir un cuerpo, pero la verdad me está dando mucha frustración y ansiedad. Quiero tirar el $360$ en la competencia y quiero tirar ese truco, pero no quiero caerme. Bueno, si alguien tiene un consejo para mí, por favor díganme para mejorar cada día más.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC i hope you are feeling well! In today's post, I didn't train legs because a street workout competition is coming up here in Falcón, and I'm going to participate. That's the reason for all my hard work during this time: to give it my all in a competition. Today I came to the Metropolitano gym to work on my 360-pound kick and practice the combos I'll be using in the competition, but honestly, I don't know what to do for the competition. Well, what I did today, after warming up and stretching, was try to do a Front Lever combo, then switch to a Back Lever, and from the Back Lever, get up onto the bar. I don't really know the names of some of the tricks, but I can more or less get the gist of it. The problem is that when I get up onto the bar, I don't know what else to do because I don't have a Sunburst or a Straddle on the bar. Then I did a Straddle on parallel bars; I need to practice it more since I'll only be doing hangs because I don't have many other moves. I'll throw away what I have. Then I focused entirely on the 360, but that's where my anxiety and desperation started. I do the spin perfectly, everything's fine, but I can't grab it. No matter how hard I try, I just can't get a grip on the bar. Then I started to reduce the spin until everything was distorted. Then I'd regain the spin, but I still couldn't grab the bar. Honestly, I spent all night trying and still couldn't get a grip. I don't understand why, since I was able to grab it before, but now I can't. I don't know what I'm doing wrong. I know calisthenics isn't for weak people; it's harder than building a body, but honestly, it's causing me a lot of frustration and anxiety. I want to land the 360 in the competition, and I want to land that trick, but I don't want to fall. So, if anyone has any advice for me, please let me know so I can improve every day.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Vamos con todo bro, esfuérzate, vamos a conseguir más fuerza 💪🏾
Gracias bro, a seguir adelante 💪🏻🔥