¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Saludos amigos de la comunidad, En este post vengo a traerles tan solo 4 ejercicios de empuje que me han ayudado a superarme como principiante, Estos ejercicios me han llevado a lograr lo poco que se ya que me ayudan a ganar resistencia y aumentan la masa muscular en mis biceps y triceps, Ademas que han fortalecido mis hombro, Pense muy bien y decidi traerselas ya que es una rutina de pocos ejercicios pero muy completa para el empuje, Espero les sirva de ayuda como ami, Disfruten el video y sin mas que decir... vamos!🏃💪
Greetings friends of the community, In this post I come to bring you only 4 pushing exercises that have helped me to overcome as a beginner, These exercises have led me to achieve what little I know as they help me gain strength and increase muscle mass in my biceps and triceps, They have also strengthened my shoulder, I thought very well and decided to bring them as it is a routine of few exercises but very complete for the push, I hope you find it helpful as ami, Enjoy the video and without more to say ... come on!🏃💪
VIDEO
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10 X 4 SERIES
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Gracias
De nada @kembrishep-007. Espero que alcances tu nuevo objetivo 😅
Tienes fuerza física y de voluntad, felicitaciones. Creo que vas a llegar lejos si sigues enfocado en estas actividades, eso nota porque te ves disciplinado siendo aún tan joven. No conozco mucho como se mueve la comunidad, pero yo si te recomendaría que el contenido del video sea un poco más largo, a veces un minuto deja al espectador con ganas de más. ¡Buen trabajo hermano, vas bien!...
Primeramente muchisimas gracias me alegra saber que una persona de otra comunidad como usted se paso a ver mi contenido, Cada dia estoy enfocado en mejorar para traer aun mejor contenido aunque si tiene razon, Este fue muy corto pero le aseguro que en mi proximo post quedara mas que santisfecho! Gracias por ver, Saludos y bendiciones!
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Gracias!
Muy buena la rutina me gusta como vas avanzando más y más en esa fuerza
Gracias hermano, Saludos y bendiciones!
Excelente rutina bro! Saludos
Gracias hermanito! Bendiciones
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007
estos tambien son grandes ejercicios para las personas que se sienten estancados y quieren agarras mas fuerza, que gran post
Hermano está brutal esta rutina y es muy completa