Entrenando en la casa de omar
Training at Omar's house
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que normalmente les traigo por esta plataforma. Les traigo a ustedes una explicación sobre el entrenamiento que realicé el día de ayer con mi compañero Omar, así que sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who follows my posts on this platform. I'm here to explain the workout I did yesterday with my partner, Omar, so without further ado, let's get to today's post.
La idea principal era entrenar en los bloques ya que normalmente nos gusta muchísimo entrenar en el parque por el ambiente y el lugar que está bastante equipado para poder entrenar tranquilos, Pero últimamente la lluvia no ha dejado que lo queremos entrenar como es debido ya que encharca todo y anda lloviendo prácticamente a las horas en la que subimos a dicho parque, Así que realizamos el entrenamiento en la casa de él ya que queda bastante cerca y pudimos realizar un entrenamiento el cual en mi caso consistía en un entrenamiento mixto el cual es para potenciar todas las habilidades Y obtener muchísima fuerza conforme vaya pasando los entrenamientos y en el caso de Omar realizó una descarga activa en la cual realizó ejercicios los cuales me ayudaron a relajar y también a preparar el cuerpo para el día siguiente.
The main idea was to train on the boulders, since we usually love training at the park because of the atmosphere and the fact that it's well-equipped for a relaxed workout. However, lately the rain hasn't allowed us to train properly, as it floods everything and it's raining practically at the times we go to the park. So, we did the workout at his house, since it's quite close. My workout consisted of a mixed routine designed to enhance all my skills and build strength over time. Omar, on the other hand, did an active recovery session with exercises that helped me relax and prepare my body for the next day.
Entonces, al final tuvimos un entrenamiento bastante efectivo, ambos realizando nuestros respectivos ejercicios a nuestras respectivas progresiones, y podemos compartir un rato todo el grupo y pasarla bien entrenando. Así que espero que le haya gustado esta explicación del día de hoy y, sin más que añadir, nos vemos en el siguiente post.
So, in the end, we had a pretty effective workout, both of us completing our respective exercises at our respective progressions, and we were able to spend some time together as a group and have a good time training. So I hope you enjoyed today's explanation, and without further ado, see you in the next post.
Imágenes y Separadores
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Que buena press
Ahí vamos papu 🗿
A seguir mutando esa plancha 🔥😎